乒乓球推擋球技術
導語:乒乓球作為我們的國家代表性的運動,無數人喜歡學習乒乓球打球技術,希望為國爭光。下面為您介紹乒乓球的推擋球技術,供參考。
1、擋球
擋球是推擋球技術的基礎,球速慢,力量輕,動作較簡單,初學者應形成正確的動作手法:引拍時,上臂應靠近身體。前臂前伸近球,手腕手指調節拍形,食指用力,拇指放鬆。
2、快推
站位近,動作小,借力還擊,速度快,線路變化多。適用於回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發揮回球速度快的優勢,推壓兩大角或襲擊對方空檔,為自己的進攻創造條件。
擊球前靠近身體,前臂適當後撤引起。在前臂向前推送的過程中,完成外旋動作。轉腕動作不宜過大,關鍵是時機要恰當。
3、加力推
回球力量重,速度快,擊球點較高,充分發揮手臂的.推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離台,陷於被動局面(如側身正手攻前一板,加力推底線或大角度),與減力擋搭配使用,能有效地調動對方,獲得主動。它適用於對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、着台後彈起比網稍高的來球。
球拍後撤上引是為了增大用力距離。擊球點適當離身體遠一點。擊球時間不宜過早或過遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。
4、減力擋
回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量,如與加力推結合運用,可以前後調動對方,是對付中台兩面拉或兩面攻打法的有效戰術,它還常用於接加轉弧圈球。
擊球前身體重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合適的前傾角度。觸球瞬間,有意識地做手臂和手腕後收的動作。削弱來球反彈力的同時,借來球的力量將球擋過去,回球速度快。
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