網球反手擊球技巧
那得看你單反還是雙反,我個人是用單反的,我得教練叫高磊,是前國家隊的。
我只能告訴你關於單反的。首先你要多打,這好像是廢話,但它可以讓你有更多的經驗,多打之後就可以準確地判斷來球,這是最重要的!在確定你將使用一次反手擊球時,就要開始根據你平常的經驗來確定擊球的位置。然後開始跑動,用小碎步,清灣不要使用羽毛球中的打垮部,很影響你擊球的。接下來是拉拍,其實你跑動的時候就應該開始拉拍,而且越早越好!等求到達你的11點鐘方向的時候法力擊球,球拍在你的10點鐘位置擊倒球。經兩打在球拍的.甜區(中心)。 帶點上旋,就是一級漂亮的回球。其實具體的單反擊球動作挺難描述的,你要自己去模仿和體驗,不過不管怎麼樣我試試看來描述一下。
看到球來,踏出有腳(前提是你的站位正確),走手扶助排勁,側身,下彎雙腿,一定要協調,協調看兩方面,天賦和年齡。 等球到達好的位置時就擊球,牌面一般不用垂直地面,但至少要有80度。擊球時,拍麪包住求網球送,讓侯最好帶點來的動作,因為可以有上旋,但千萬注意,發力時不要把拍子往邊上甩,一定要往前送出去。兩腿在擊球時適當上登,腰部要轉體發力,這樣球速才可以上去,如果光靠手臂的話是不可能打好的。
基本上就是這樣,我也不等講得非常好,不過惜往對你有幫助。
對了,還不知道你是雙反還是單反呢,如果你覺得自己挺年輕的華就用單反,優點,動作瀟灑,控制面達,對步伐要求相對低,打出好球很難會。缺點,協調性要求高,如果動作不是最好看,就是難看得不得了,無法有效控制肩部以上的來球,還有就是身體素質,絕對力量和爆發力兩要求比較高。 雙反和它倒以下就是了。
握拍我就不説了,反手握拍你肯定知道的。
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