下雨天能有什麼户外活動

有不少人下雨天還想要進行户外活動，那麼下面就由小編帶大家一起來了解一下下雨天能有什麼户外活動呢。

　　1、下雨天能有什麼户外活動

雨對於我們大人而言,可能心情並不是很好,濕漉漉的天和地,讓衣服不幹、出行不便,可對於孩子而言,下雨是件很開心的事情,因為他們可以踩水(如果媽媽允許的話),可以穿雨鞋打雨傘,可以路遇蝸牛……想想我們的童年,不也是這樣,盼着下雨,可以盡情玩耍,淋雨、踩水,或者折個紙船在水裏漂。這種放肆的感覺,我們的下一代也可以有。雨天,跟晴天一樣,有不同的樂趣,在於我們如何看待— 帶着對童年的美好回憶,別再痛恨下雨天了,和孩子們一起在雨裏玩耍吧。

　　2、户外活動有什麼

2.1、攀巖

按場地分為自然場地攀巖和人工場地攀巖,按工具分為自由攀登和器械攀登,是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀巖時要繫上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。

2.2、攀冰

攀冰由攀巖運動發展而來,是攀登高山、雪山的`必修科目,更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰,分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。

3、户外活動的主要項目

3.1、水面運動及航海類:

3.1.1、潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

3.1.2、航海:衝浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

3.2、陸地運動及單車運動:

3.2.1、徒步:散步,行軍,跑步,暴走?定向越野,獵狐。

3.2.2、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。

　下雨天户外活動穿什麼鞋

1、專業的户外涼鞋

專業的户外涼鞋很適合下雨天户外活動穿,例如坡跟涼鞋。可以選擇舒適防滑的坡跟涼鞋,腳底和地面隔着一個坡跟的距離,只要不用水,下雨天穿完全不會濕腳。

但是穿涼鞋除了容易弄濕腳丫子這個缺點外,還有就是容易被路邊的樹枝或小石子刮傷腳趾頭。

2、防水的户外鞋

一般的户外鞋都具備這一功能,但户外鞋畢竟不是雨靴,其防水裏套的防水功能不能和雨靴相提並論的,只能在一定條件下和一定時期內防水,並且和水面的高度有關。

如果水面接近或高於防水套的頂線,鞋在較長時間浸泡後,皮面和防水套夾層的水會產生虹吸現象,也會透水。所以只能在一定情況下穿。

3、護腳的溯溪鞋

溯溪鞋具有防滑功能,鞋底是橡膠材質,具有良好的防滑、耐磨性能,能夠在溯溪時避免因地面濕滑而造成滑到的現象,使人身更加安全。

　　户外活動如何保護自己

換季時節,户外活動特別要注意皮膚護理,特別是要抵抗黃沙和紫外線,首先黃沙不僅對皮膚有害,而且對頭皮也有害。尤其是含有重金屬成分物質極易引起各種呼吸器疾患, 所以儘量少出門為好。

如需外出應戴口罩,讓皮膚儘量避免紫外線照射。出門後回到家必須將全身洗淨,以免皮膚感染。外出時黃沙會進入頭皮毛孔,所以必須洗淨頭髮。

紫外線是皮膚的公敵,會促進皮膚老化,在春季期間特別要注意防止紫外線,俗話説:“春地活由兒媳幹,秋季才讓自己女兒幹”的諺語一樣,強調了春季的紫外線指數反而高於夏季。

雖然春季紫外線照射強烈,卻不能減少外出。而在太陽照耀下在田地裏幹活的人,一般把毛巾放在頭頂帶着遮陽帽,能有效的防紫外線。

此外,在登山、高爾夫等户外活動時,應該穿着長袖衣服帶着遮陽帽以及要備齊防曬和保濕的護膚品,特別注意的是在出門30分鐘前就要塗好防曬霜,並且每隔2小時補塗一次。