羽毛球發球技術
羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3規則。羽毛球的發球技術可分為正手和反手球技術。下面一起看看羽毛球的發球技術詳解吧!
一、正手髮網前球
髮網前球就是把球發到對方發球區內的前發球線附近,球拍觸球時,拍面從右向左斜切擊球,使球剛好越網而過,落在對方前發球線附近。
二、反手髮網前球
反手髮網前球就是運用反手發球技術把球發至對方發球區內前發球線附近,擊球時球拍由後向前推送擊球,是球運行的弧線最高點略高於網頂,球拍觸球時,拍面呈切削式擊球,使球落到對方場區的'前發球線附近。
三、反手發平球
反手發平球與發正手球的球路、角度、落點一樣。發球時,球拍的揮動方向也與反手髮網前球一樣,只是在擊球的一剎那,手腕有彈性的擊球,拍面與地面的角度接近垂直,將球擊到雙打後發球線以內的區域。
四、發高遠球
所謂高遠球是把球發的又高又遠,使球向對方後場上方飛去,球的飛行路線與地面形成角度,要大於45°角,使球在對方場區底線附近垂直下落。
五、正手發高平球
姿勢、動作和發正手高遠球一樣,只是發力方向和擊球點不同,高平球時球運行的拋物線不大,使球迅速地越過對方場區空中而落到底線附近,球在空中的路線和地面形成的仰角是45°左右。
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羽毛球知識解析
手指發力是指在球拍與球接觸剎那,通過手指突然收緊,產生力量,使球拍面方向轉換或加快揮拍速度。該項發力是擊球動作最重要的一個環節,它是調整擊球方向和調整擊球距離的關鍵,也是快速提高技能的捷徑。1、捻動發力:動作如關水閥門,四指以順時針方向旋轉來搓動球拍柄,使...
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羽毛球發力技術要點教程
無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊,從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛鍊者全身血液循環,增強了心血管系統和呼吸系統的功能。...
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羽毛球發球技術
羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3規則。羽毛球的發球技術可分為正手和反手球技術。下面一起看看羽毛球的發球技術詳解吧!一、正手髮網前球髮網前球就是把球發到對方發球區內的前發球線附近,球拍觸球時,...
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羽毛球發球雙打規則
羽毛球雙打規則是怎麼樣的相信很多剛入門的小白都不清楚。下面是小編為大家收集整理的羽毛球發球雙打規則,歡迎閲讀。方法/步驟1一局比賽開始和每次獲得發球權的一方,都應從右發球區發球。2只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。3自...