羽毛球女子雙打技巧
導語:羽毛球運動可以根據參加人數分為單打和雙打,在雙打的過程中,不僅考驗了兩人之間的默契更考驗的是各自的羽毛球技術水平。下面小編介紹羽毛球女子雙打技巧,歡迎參考。
教練提醒
①進攻力量的不足會導致進攻威脅下降
②移動速度較慢導致錯失良機
③配合不夠默契影響水平發揮
④球路特點左右主動與被動
在業餘女雙比賽中,影響勝負的因素很多。小編在此也將幾個常見問題列出來,與大家共同討論。
1進攻力量的不足會導致進攻威脅下降
女雙運動員的殺球力量不足是我們平時打球時能體會到的。和女運動員打球或者打混雙的時候,我們進攻的時候一般會挑女隊員打,有機會的時候會將女隊員調動到後場讓她進攻,並乘機反攻。而女隊員的防守相對較好,在女雙比賽中盲目的進攻不一定會取得好的效果。進攻時機沒有把握好,反而容易被對手反擊。
解決方法
本身不具備大力殺球的能力,就要充分發揮出其他的技巧來彌補這方面的不足。
1、進攻時注意落點和線路的變化。
2、注意擊球速度、節奏以及高低的變化女子雙打羽毛球技巧方法女子雙打羽毛球技巧方法。
3、注意多種技術的變化使用。在女雙比賽中,純粹的大力殺球的得分機會越來越少。
2移動速度較慢導致錯失良機
1、後場進攻時先觀察對手的防守準備姿勢,如果對方採用反拍接殺準備,就果斷進攻正手區域。
2、如果移動速度慢,可以採用擊球變化打亂對手防守反擊的意圖,同伴的輪轉補位也能使場上的空當縮小。
3、前場放網後應該主動封壓中前場,儘可能不要後退到底線擊球。從前場移動到後場屬於單打的打球習慣。
4、前場放網時不需要做過多的細膩動作,搓球可以使回球質量提高很多,但也過早地暴露了回球意圖,對手可以提前判斷上網,進行抹、推或者挑高球。
3配合不夠默契影響水平發揮
1、固定搭檔在形成一套適合兩人特點的打法基礎上,要增加一定的變化。
2、加強自己的弱項練習,逐步彌補自己的不足。
3、適當地改變進攻方法,形成多套進攻組合。
4、比賽時被對手抓住的弱點線路,在練習過程中要研究出補救方法,或改進輪轉方式。同時可以學習對手的球路,拓寬自己的'打球思路。
5、訓練中多和不同選手進行配合,以備比賽中的臨時變化。
6、比賽一旦確定更換搭檔,要立即和配合選手進行發接發習慣溝通,和輪換跑動線路設定,並在熱身時進行演練。
7、比賽時多進行交流,以便快速適應同伴的打球習慣。
8、放鬆心態,積極跑動,在沒有壓力的情況下更容易發揮出水平女子雙打羽毛球技巧方法羽毛球
4球路特點左右主動與被動
女雙比賽既講求整體配合,也要求兩人能力相當、各有所長。如果在比賽中能有效地發揮出各自特長,同樣可以達到限制對手、甚至以弱勝強的目的。
戰術攻略
1、面對攻防較為均衡的對手時,最有效的得分手段就是積極封搶。
2、對應進攻威脅較強的組合時,要通過發接發將主動權控制住。
3、對應防守強的組合時,一定不能放棄進攻,要善於改變進攻的節奏和線路,打亂對手防守的習慣。
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