羽毛球基礎實戰技巧之擊打高遠球
羽毛球運動對選手的體格要求並不很高,卻比較講究耐力,極適羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。下面是小編為大家帶來的'關於擊打高遠球的羽毛球知識,歡迎閲讀。
一、正手頭頂高遠球
對方擊球時側身轉體,同時右腳後移,左腳跟上(步法),直到球到達頭頂上方。同時手的姿勢做好,右手往後拉。然後就用力斜向上擊球,注意手腕用力。拍子自然劃到左下,同時兩腳跳轉。
二、左側頭頂高遠球
馬來步伐。要點:
側身快,先扭胯!
用腳前掌蹬,可以快速轉身後退。
側身後,左腳可以有個小墊步,讓後退更加充分。
擊球后重心靠前,自然回動。
三、反手過手高遠球
以右手持拍為例,當對方擊來反邊球,需要採用反手回擊高遠球時,應迅速將身體轉向左後方,右腳向左腳並一步,然後左腳向後邁一步,緊接着右腳向左前跨一大步即到位。
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