摩登舞中最常見的姿勢有哪些
導語:要想跳好摩登舞的人,要注意男女舞伴的配合。那大家知道摩登舞中最常見的姿勢有哪些嗎?下面就由小編來告訴大家吧!
摩登舞中最常見的姿勢有哪些
1、馬克斯先生的拉長、拉昇説法—他強調超反身動作要有小窗口的感覺,舞伴的上身向左和向前多一些。
2、路卡的説法—他的舞伴説要求左肩向左、頭向後一點,所不同的是他要求後背肌肉收縮,而不是拉昇。這樣的姿態比較開闊。
3、鐵木西的説法—和馬克斯的説法差不多,多了一點舞伴的身體如同抽屜的感覺,比較清楚的表明了身體各部位的位置關係。
這幾種方法各有特點和好處,問題是對一個初學者來説,就有點教人搞不清楚啦!
其實,這幾種身位和姿態並不矛盾!我們知道摩登舞的特點之一就是「轉圈」的舞蹈。在這個圈之中有無數個靜止的點組成了一個圓。上面的不同姿態,只是個人根據自己的愛好選擇的一個靜止的點而已,這就是姿態不同的原因。
實際上,在舞蹈中這幾種姿態是反覆運用的。比如右轉123的動作,前進的人是多一點反身動作,上身有向前關閉的要求和感覺。右轉456後退的人應當是上身留在後面,呈開放狀態以求更開闊的姿態。可見,這幾種姿態是統一的,並不矛盾。
那麼,在垂直方面的體態有什麼要求呢?其實也很簡單。我們不應簡單的.認為直就是最好,要知道直也是一個完整的舞步動作的一個點而已,它是一個位置上的表現形式,但決不是舞蹈全部。我們要學會動態的平衡感覺,在這種狀態中找到一種平衡的直,才是舞蹈的感覺。實際上這就是要求我們在擺盪中找到這種平衡感,形成舞伴之間共同的重心和中心。順便説一下,沒有舞伴的獨舞是很重要的,它可以很好的訓練我們的自身的重心和平衡能力。決不能用兩人共舞的要求來要求獨舞的感覺,那是不可以的,要出問題的。
要想跳好國標舞的人,要注意男女舞伴的配合。特別是往高的水平的時候,對男女的要求是不一樣的,也就是説兩人的跳法有不同之處,這是很多人忽視的地方。最後就是在比舞伴的水平高低。男伴的引帶和舞伴的跟隨是特別重要的技術要求,這要花時間練習的。但是,舞伴的姿態和形態掌握好了以後,摩登舞很好跳,沒有什麼祕密可言。所以在學舞的過程中要很好的想想,開闊思路和眼界,多聽多想多學多練習,就能很好的掌握摩登的基本要領。少一些那種拉丁靠的是天賦,摩登靠的是苦練的説法是沒有道理的,世上沒有不費力氣的免費午餐可食。
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