從戲曲發音方法-“氣沉丹田”
“氣沉丹田、聲貫頂”,是我國戲曲、歌唱前輩們長期在演唱過程中總結出的寶貴經驗。下面小編為大家整理了戲曲發音方法,希望能幫到大家!
藝術演唱,以氣運聲,實現真氣與聲音的共振。
“氣沉丹田、聲貫頂”,是我國戲曲、歌唱前輩們長期在演唱過程中總結出的寶貴經驗。
這一名言在聲樂藝術界,尤其是在戲曲界可謂家喻户曉。
作為藝術規律,它在各種不同的劇種、流派、行當中都起着重要的作用,如我國京劇四大“名旦”梅蘭芳、程硯秋、尚小云、荀慧生,京劇表演藝術家裘盛戎、方榮翔、馬連良、譚富英、高慶魁,豫劇表演大師常香玉,都得益於技術性發音的基本要領———由“ 氣沉丹田”實現聲貫頂。
可以説,全面掌握“ 氣沉丹田”的基本要領,是保證演唱者形成藝術風格的基礎和關鍵。
為什麼掌握了這一方法能夠成才?
換言之,這一方法學理基礎何在?
如何準確地掌握這一方法才能使自己的嗓音發出含有氣韻的演唱光采?
本文擬對這些問題談點個人看法,以求對上述問題的解決稍盡微薄之力。
一、“氣沉丹田”的學理基礎
中華傳統文化一向重視氣息生機,“ 文以氣為主”,繪畫以“ 氣韻生動”為上,演唱亦以氣與聲諧,達到聲韻形式浩然的境界。
“ 氣沉丹田”是戲曲界練聲的基本要領,聲腔演唱的基本功,掌握了它就會有較高的成才率,因為它符合大自然為技巧性發音配備的組織器官、系統的生理機能和祖國醫學、經絡學原理。
每個演唱者的發音器官條件各異,但是養氣、用氣的基本方法相同。
藝術家具備靈性貫通之氣,才可發揚嗓音光采,留下垂世的藝術演唱成果。
(一)“氣沉丹田”的經絡學依據
祖國醫學經絡學認為,“經絡相貫布全身,通過有規律的聯絡交匯,構成了經絡系統運行於全身氣血。”
根據這一醫學原理,我們可知人的“丹田”是從父母那裏繼承下來的,“ 先天元氣”和後天吸納的“清氣”在一定條件下都會彙集於“ 丹田”。
所以,“丹田”與人的元氣相通,是原陽之本,真氣生髮之地,更是人體生命動力的源泉。
“ 丹田”與真氣循環生生不息,生命活動因此得以維持。
所以它在生命醫學上有“生命之祖”、“ 十二經之根”和“ 五臟六腑之本”之稱。
因為“丹田”是呼吸之門,又是任、督、衝三脈的發源地,還是全身氣血的彙集之處,所以中國醫學又稱之為“氣海”穴。
如果此穴充實,就能固本強體,從而為從事其它活動打下堅實的基礎。
“ 丹田”是人精氣彙集之地,是人體內力的發源處,是“ 經絡之氣”的發源地,是氣源動力的能量庫,也是良好發音的生理物質基礎。
(二)“氣沉丹田”的解剖生理學依據
“氣沉丹田”作為演唱界公認的一種成才的“基本方法”,不僅有祖國醫學經絡學的依據,還有解剖生理學的依據。
從演唱方法系統看,丹田氣息深沉篤實,是聲帶發音聲貫頂產生共鳴的必要條件。
“丹田”與技巧性發音最相關的呼吸肌———膈肌密切相關。
膈肌是人體最主要的呼吸肌,是一種同全身其它肌肉不盡相同的肌肉組織。
它像一個降落傘,底朝上口朝下,位於胸腔與腹腔之間,形狀大、圓、薄且扁。
其中間是腱膜,稱“ 中心腱”。
它富有彈性,十分堅韌,升降幅度較大,靈活、有擴張性,適應強化氣息訓練,具有提高呼吸系統生理機能的耐力和承受力的功能。
膈肌又是人體內最大的扁肌,在腹腔上部佔有較大面積。
它需要很多肌肉、肌腱、韌帶有機地固定,就像操控降落傘的繩索,維持生命呼吸循環的基本生理功能。
因此,作為技術性發音的生理物質基礎,膈肌的作用是不可忽視的。
但它如果沒有“ 丹田”內力的有力支持,就如同降落傘只有無數繩索而沒有“力點”進行氣流方向控制一樣,是無法完成定點降落的目的的。
“ 丹田”就是支持膈肌活力的“力點”,有了它,膈肌的基礎性作用才能在技巧性發音中發揮應有的有機功能。
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