戲曲演員如何保護嗓音-戲曲演員保護嗓音的方法

嗓音是話劇演員台詞表達最重要 的物質載體。話劇表演對嗓音的'要求很高,如果發聲方法不當,追求嗓音品質、強調嗓音的穿透力、進行語聲造型、持久發聲都可能對嗓子造成損傷。下面，小編為大家分享戲曲演員保護嗓音的方法，希望對大家有所幫助!

1.吸氣時腹部要有膨脹感

2.講話要慢速，要勤換氣，多停頓

3.要在調整呼吸後再發音

4.要關注情緒對脖子，喉嚨，下巴及肌肉組織緊張度的影響

5.要以歎氣聲起音

6.音高升高或降低時要允許聲區轉換

7.要用自然音高柔和地講話

8.要注意休息嗓子，特別是在生病或疲勞時

9.要學會辨別嗓子疲勞的最初信號，沙啞，喉嚨幹，聲音不傳

10.要大量飲水

11.要儘量緩慢吞嚥

12.要放鬆喉嚨，儘量用腹式呼吸

13.用嗓前要做熱身運動，用後要做放鬆練習

14.要體態自然地呼吸

15.嗓子不適或嘶啞六天以上要看醫生

16.保持體內外適當的温度

17.要避免自行用藥

18.要以舒適音高發音

19.講話時要鬆開牙關

20.在嘈雜的環境中要使用口哨，拍掌，號角或搖鈴的方式吸引注意

21.要學會經由正確的呼吸傳導發聲

22.面對交談着，要儘可能保持較近的距離

23.公共場合講話要使用麥克風，要練習麥克風使用技巧，保證放鬆舒適地用嗓