民族舞基本訓練的特點有哪些

民族舞是一個民族的標誌物，如孔雀舞等，就屬於民族舞是一個民族乃至一個國家的靈魂。不妨看看民族舞基本訓練的特點有哪些。

基本訓練及特點

1.外形特點

A.除直立外的擰、傾、圓、曲

B.以軀幹為核心

C. 舞姿風格

2. 素質能力

大幅度的軟開度和全面的素質能力，對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的迴旋幅度要求很大，還要求具備力量

3. 用力方法和運動意識

以腰為軸，以胯為本，以腳為根

4. 連接特點

平圓、立圓、8字圓是所有連接動作的.規律特點，8字圓是轉換中的必然過程，在運用過程中有時是局部的，在審美上它是一個弧線，離開了弧線就沒有圓，沒有了圓就沒有了動勢，缺少了動勢的動作變化就是生硬的，不流暢的

5. 節奏特點

輕重緩急、抑揚頓挫

技術技巧的風格、規格及動勢特點

1.轉的技法動勢與身韻有着密不可分的關係

2.翻身技巧的民族性是體現在上身在傾斜狀態上的技術技巧，閃光點在於節奏上的閃展和靈巧

3.跳類技巧的形成和發力方法有着古典舞的特點。