民族舞的基本功訓練

民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。今天呢，小編就為大家推薦民族舞的基本功訓練，希望能幫到大家哦~

民族舞基本功訓練之四位轉翻：點翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身；

民族舞基本功訓練之答轉：雙腳轉，平轉，

民族舞基本功訓練之串翻身跳：大跳(凌空越)，小跳，中跳，；

民族舞基本功訓練之簡氏變身跳其他：吸伸腿，開胯，勾繃腳，前、後倒立，前橋，後，前橋臉，後橋臉，胸腰，彈腿，端腿，腋腿，橫叉，豎叉，前後滾翻，風火輪，腕花，搖臂，盤手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，衝靠平原，台步，卧魚兒，探海，壓腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，彎腰，大環動；