女孩學舞蹈的最佳年齡與七大好處

一個能歌善舞的女孩，往往能贏得更多的稱讚與欣賞，尤其是女孩，那麼多學學舞蹈，不但可以塑造她的形體之美，還可以不斷提高她的身體素質。今天小編就給大家講講女孩學舞蹈的最佳年齡與七大好處。

　　1.肢體靈活性強：

經常練舞蹈的孩子，動作靈活性好，身體柔韌性強。由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等動作，所以孩子的肢體會越來越靈活性。

　　2.形體更優美：

孩子正處於快速生長髮育時期，如果身體先天有些不端正，如駝背、端肩等形體問題，可以通過不斷的'舞蹈練習慢慢的糾正，像挺胸、抬頭、收腹等一些舞蹈動作的訓練，可以使她們站得筆直，形體更優美。

　　3.加強身體素質：

舞蹈是一種運動量很大的活動，所以它在消耗體力的同時，還可以促進孩子食慾及增強孩子的消化機能。從而提高身體抵抗力，使孩子的身體越來越強壯，而減少生病的機會。

　　4.提高動作協調性：

通過音樂與舞蹈動作的和諧，可以使孩子全身各部位進行合理的配合，從而達成動作協調性的訓練。因此，練習舞蹈可以讓孩子更有節奏感。

　　5.鍛鍊孩子的毅力：

舞蹈是一項高強度的體能運動，可以不斷地磨練孩子的堅強意志。從基本功開始訓練，能逐漸培養孩子不怕吃苦的精神。

　　6.提升孩子審美能力：

孩子受到舞蹈藝術表演的薰陶之後，在不斷地潛移默化中往往能欣賞美、體驗美。通過音樂、動作、表情、姿態等訓練，她們可以逐步提高自己的審美能力。

　　7.培養孩子的想像力：

舞蹈可以激發孩子的想像力、創造力，因為舞蹈是通過形體、動作、眼神等的藝術表演，在跳舞的過程中能不斷促進孩子智力發展，尤其自編自演的作品，更能開啟孩子的豐富想像。