少兒舞蹈基本舞步彙總

1.進退步：右腳向前踏地屈膝移重心，左腳離地屈膝，原地踏步，右腳前腳掌向後踏地，繼續反覆動作。

2.大八字踢步：在大八字步的基礎上，兩腳交替向2、8點勾腳踢出。上身分別向踢出的方向傾斜。

3.滑步：雙腿經屈膝，左腳前腳掌向左經擦地邁出一步，同時雙膝直，重心移至左。然後，右腳前腳掌經擦地滑至左腳旁，同時雙屈膝，做反方向。

4.鈴檔步：雙手叉腰，兩拍一步，第1拍雙腳在原地做碎步或急速行進。第2拍，前半拍右腳掌踏地屈膝的`同時，左腿伸直向左旁繃腳擦地踢出，身體隨之倒向右側，然後做反方向。在動作左右交替時，像是搖鈴擋一搖一擺地進行。

5.娃娃步：兩腳交替屈膝向兩旁踢出，腳心向上、腳踢起時向外撇，雙膝儘量靠攏。雙手可以五指張開、隨身體自然擺動，也可一手臂側屈肘於胸前，一手臂側平舉。

6.貓跳步：丁字步準備，雙滕微彎屈、一腳繃腳由裏向前掏，跳出、着地的同時左繃腳，由裏向前點地，右屈膝。

7.前踢步：雙手叉腰，正步站立，動作時兩腳交替向前繃腳直腿踢起，此動作，可前進做也可後退做。

8.跑馬步：上身稍前傾，一手在胸前，一手揚至頭上方，做勒馬舉手揚鞭狀，先左腳邁出，顫膝踮步，再右腳躍過左腳處顫膝踮步，動作呈跳躍狀，像馬兒奔馳一般。此種動作在模仿馬跑或跳蒙古舞時常用。

9.交替步：雙手叉腰，左腳向前邁一步，重心移到左腳，再右腳越過左腳旁踏地、重心移到右腳，同時左腳離地，接着左腳再向前邁一小步，重心移到左腳，右腳開始，動作相同，方向相反。

10.十字步：先左腳向右腳斜上方跨一步，重心移左腳，再右腳向左腳前上方跨一步，重心移右腳，同時左腳跟離地，接着左腳向後撤一步，重心移左腳，右腳回原位，重心移到右腳，同時左腳稍離地面。動作時上體隨步伐自然扭動。

11.錯步;左腳掌向前上一步，右腳在左腳內側或腳跟處墊錯一步，同時左腳離地，左腳掌向前邁一步。然後、右腳開始、動作相同，方向相反，左右腳交替起步。