2016年護士資格考試8種高效記憶法
今天,小編為大家分享備考2016年護士資格考試的8種高效記憶方法,希望對你們有幫助。
1.設定訓練目標。
明確自己在一定時間內的任務量,提醒自己要集中注意力,經常這樣練習潛意識裏就會有這種印象,學習質量肯定會有所提高。
2.善於排除干擾。
一是外界的干擾,首先要尋找安靜的學習環境,如果在公園裏看書,效果肯定差強人意;二是排除內心干擾,在學習的時候,心中不要想其它的事情, 專心精力投入學習。
3.講究勞逸結合。
人的記憶是有曲線的,不要盲目的學習,而且你不能把學習當作是一種負擔,而要當作是一種樂趣,從學習中找到快樂!
4.保持空間清淨。
在學習的`時候,把桌面整理的乾乾淨淨,這樣對提高學習效率有很大的幫助。舉個例子:如果在辦公桌上擺上報紙,咖啡等,那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報紙喝杯咖啡,這樣很容易半個小時就過去了!
5.學會理解記憶。
教材上的東西有很多都是要求理解的,我們要學會把抽象的問題具體化,善於從理解的角度上掌握問題。當然,有些概念是不要求理解的,只需要記住例如法律,法規等知識點。
6.經常回憶。
經常回憶也就是滾動學習的概念, 我們在學習完一章的內容後,抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什麼內容,哪些是重點,重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學習效果,是一個不錯的學習方法。
7.採用多種手段來記憶。
這種方法我們在上學的時候就經常採用。比如做一些卡片,圖表等便於攜帶的學習資料,隨時帶在身上!在上下班的路上或者是有空餘的時間,可以隨時拿出來學習!
8.其他有效方法。
考生可根據個人情況的不同,採用不同的學習方法。例如,尋找最佳記憶時間,多吃鹼性食物等。
拓展閲讀:順利備考2016年執業護士資格考試的建議
對於護士資格考試,考查科目比較繁多,涉及知識面廣,只靠單純的看是不行的,關鍵還是在記憶。那麼如何加強記憶呢。
要尋找適合自己的記憶方法和時間。不同的人記憶方法也不同,大體可分三類:一類是聽覺型、一類是視覺型、還有一類是綜合型。聽覺型對聽到的東西記得特別清楚,所以這類人在記憶時最好能念出來,而視覺型則需要多看,念出來則幫助不大。
説到記憶,記憶關鍵是不要死記硬背,背關鍵詞和關鍵的語句。就拿名詞解釋來説,不必逐句逐字地背,在你理解的基礎上掌握幾個關鍵的詞就可以了。
一是要學會聯想記憶。
要學會説到一個詞,一個病,就要想到與之有關的一大串東西,橫着想,縱着想,要徹徹底底地把你學到的東西弄懂,如果你是死記硬背的,過不了幾天就會忘掉,再撿起來就又像是從“零”開始的,“理解”是關鍵的。
二是要理論聯繫實際。
在臨牀當中遇到不明白的問題,不要得過且過,一定要請教其他人或回去看書,把理論應用於實踐,又從實踐中總結理論,相輔相成。
三是要對比記憶。
比較容易混淆的東西,就列出表格來進行比較,對比着背就不容易忘記。
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