孕期牙齦出血怎麼辦
有的準媽媽懷孕以後,牙齦常出血,但毫無痛感,有的準媽媽出現牙齦水腫,輕輕一碰就會破裂出血,出血量也較多,而且難以止住,這就是妊娠牙齦炎。那麼孕期準媽媽患上牙齦炎該怎麼治療呢?孕期準媽媽患了牙齦炎該如何飲食?如何預防妊娠牙齦炎的發生?下面是yjbys小編為大家帶來的孕期牙齦出血怎麼辦的知識,歡迎閲讀。
孕期準媽媽為什麼容易患上牙齦炎?
這是因為懷孕期間,準媽媽體內雌激素(求偶素)、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等均有明顯增加,到分娩後才逐漸恢復到正常水平。一般認為妊娠性牙齦炎是由於體內黃體激素的增加所致,通常可表現為單純性妊娠性牙齦炎與妊娠性牙齦瘤兩種。
如何預防妊娠牙齦炎的發生?
1、準媽媽在孕前一定要去口腔科檢查牙齒,懷孕後也要定期去看牙齒。
2、準媽媽在孕期要使用軟毛牙刷,刷牙時避免太大力碰到牙齦。
3、準媽媽孕期要多補充維生素C,可以防止牙齦出血情況。
4、一旦患上牙齦炎,要選擇鬆軟、容易消化的食物,以避免損傷牙齦。
孕期患了牙齦炎該怎麼辦?
首先要注意妊娠期的口腔衞生,堅持做到每餐飯後漱口、睡前刷牙,避免食物殘渣在口內發酵產酸。妊娠期噁心、嘔吐的孕婦更應注意清除存留在口內的酸性物質,可常用2%小蘇打水漱口,以抑制口腔細菌的生長繁殖,中和酸性物質,保持口內的鹼性環境。要使用軟毛刷,刷牙時不要過分用力。若妊娠期牙齦炎嚴重的話,可在懷孕中期(懷孕4-6月)可找醫生檢查、治療,去除局部牙石和菌斑的刺激。
孕期準媽媽患了牙齦炎該如何飲食?
1、保證營養充足,以維護包括口腔組織在內的`全身健康。
2、挑選質軟,不需要多嚼和易於消化的食物,以減輕牙齦負擔,避免損傷。
3、應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。必要時還可口服維生素C片。
下面給準媽媽推薦幾款孕期患上牙齦炎適合吃的調養食譜
蜜橘雞丁
營養:這道菜富含維生素,微量元素,既可防止牙齦炎,又對胎寶寶有健腦作用。
用料:橘子1個,雞脯肉100克,雞蛋1個,澱粉,水澱粉,料酒各適量。
做法:1、橘子洗淨,切成兩半,放在盤裏,剩下的橘子剝皮後,橘肉切成小粒。
2、雞脯肉洗淨切成丁,放在碗裏,用精鹽,味精,料酒,澱粉浸醃,取鹽,料酒,水澱粉放在碗裏兑成芡汁。
3、起鍋熱油,下入雞丁滑散,撈出瀝油,向鍋裏下入雞粒,橘粒,芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上即可。
番茄炒絲瓜木耳
營養:番茄富含維生素C,可以預防牙齦炎,同時還可補血止血。
用料:番茄400克,絲瓜300克,水發黑木耳20克,鹽,白糖各適量。
做法:1、番茄洗淨,用開水燙後剝皮,切成塊,絲瓜去皮,洗淨,切成滾刀塊,黑木耳洗淨切成小塊。
2、起鍋熱油,放入絲瓜,番茄,翻炒幾下,再加黑木耳略炒一下,加鹽,白糖調味,燒1-2分鐘後放味精既可。
番茄醋拌海帶
營養:這道菜口味甜潤,清爽開胃,其中富含維生素C和糖分,對準媽媽牙齦炎,缺鐵性貧血及食慾不佳具有防治作用。
用料:番茄1個,海帶15克,醋1大匙,醬油1小匙,白糖,雞精各適量。
做法:1、番茄洗淨,去皮去籽,切丁,海帶洗淨,用清水泡發,撈出切段。
2、鍋內放入適量清水,燒開,將海帶段放進去,至海帶熟撈出控淨水。
3、將所有的調味料混合,攪拌均勻,放入番茄丁和海帶段,拌勻既可。
温馨提示:妊娠牙齦炎通常在懷孕後2-4個月裏會出現,生下寶寶後經過一段時間,炎症又會慢慢消失。不過,如果懷孕前就有牙齦炎,懷孕時症狀可是會加劇哦,千萬別抱着僥倖的態度,在孕前一定要治好各種牙病,以免孕期受苦
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