2016年執業藥師考試解壓方法
2016年執業藥師考試於10月15日、16日開考,在考前幾天如何放鬆心情呢?下面是本站小編分享的一些相關資料,供大家參考。
1、學會洞察自己受到壓力後懂得警報信號,以便採取相應的措施。
2、當你感到有壓力時,不妨散散步,有利於恢復對事物的洞察力。
3、不要養成晚上長時間學習至深夜的習慣。
4、當你受到壓力時,去買一些自己想買卻捨不得買的東西。
5、每週抽出1-2小時獨處,儘量不要受到學習和家庭的任何干擾。
6、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
7、在前一天晚上整理好自己的書桌,使你能輕鬆的開始你一天的學習。
8、每學習1小時,就休息5分鐘,把完成的任務一一“勾”去,會增加成就感。
9、如果某個人或環境使你做不願意做的事情,那就避開。
10、當同事看到你正受壓力時,讓他直言相告。
11、經常自問與其他同事一塊兒學習時,是否有壓力感。
12、最好不要急切的、過多的表現自己。
13、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
14、體育鍛鍊是快速抑制發怒的一種方法。
15、欣賞你喜歡的喜劇演員的作品。
16、臨睡前不要吃得或喝的過多,消化道的運作降低睡眠質量。
17、放一天假,讓自己去追求一種興趣愛好。
18、學會説“不”,顧慮不要太多,凡事不要斤斤計較。
19、勤聽音樂放鬆自己。
相關推薦:2016年執業藥師考試答題的七大要點
一、考場如戰場,精神要高度集中
考場上一定要集中精力,這樣才會取得比平時好得多的成績。考試時容不得半點疏漏,面對那些有一定難度的題,更需要我們竭盡所能才有可能做對。執業藥師考生要想達到這種境界,平常做模擬題時,也要認真鍛鍊自己,一定要做到心無旁騖。儘量安排充足的時間,找個安靜的地點,一定要整套題做下來。開始時可能需要我們不斷地暗示自己:認真、努力、全力以赴,但一旦成為習慣,變成素質便不再需要提示而是自然而然地全身心地投入了。
二、拿到考卷,先閲卷,掌握試卷大致難易程度,分值分佈狀況
考卷就好比做戰地圖。你得充分了解哪塊敵人多,哪塊敵人少,哪個山頭好搶,哪個山頭不好搶。這樣就會讓自己答題時做到心中有數,不至於碰到難題時心慌神亂。好做的題要迅速拿下,不好做的估計好時間,適當放棄。咱不求把所有題統統拿下,只求拿夠該拿的分值就可以了。這一點估計培訓課上老師都強調過。但是能不能理解其真諦呢?我們先閲卷的主要目的應該是找到試卷中的難點,並在大腦中做出判斷,哪些難點努努力就能做對,而哪些則需要我們極大的精力。
三、考場上要偏正確度輕速度
為什麼這樣説呢?相信考友們都知道,執業藥師考試時間是很充裕的。在考場上一定要注重答題的準確度,正確性,肯定是有時間把題做完的。答題準確是考試得分的關鍵。建議考生答題時想好概念,解題一步到位,這樣不僅可以提高準確率,還可提高時間的效率。
四、難易有取捨,準確性是關鍵
執業藥師考題中真正的'丟分點並不多。所以要想取得高分必須做好兩種題:一種是很簡單或稍有些難度的題,我們一定要把它做對,絕不能失分。在寫之前一定要在大腦中有一個明確的思路或概括式的答案,在寫的時候要每寫一步核對一步,保證不能出錯,那就是那些簡單題與難度並不太大的題一定要做對,要有十足的把握。
五、做選擇題時,相信自己的第一反應,忌反覆修改
有的考生做完選擇題後,不斷複驗,反覆修改,結果反而吃不準。遇到卡殼時,要保持冷靜,不急不躁,繼續做下去,把失分降到最低點,一般而言,卡殼是由緊張造成的,如果一段時間後,心情放鬆,頭腦清醒,回過頭來再做卡殼題時,會有靈感的。
六、考場意外要冷靜對待。
執業藥師考試考場若是出現意外狀況,此時千萬不要發慌,更不要再想有關考試的事情。一定要沉着冷靜,先讓心情平靜下來,放鬆下來,如果能有一個小時左右的時間的話是應該能夠完全恢復過來的。或者進入考試之後也會自動恢復過來(前提是心態一定要平和,心情一定要放鬆。)
七、書寫規範、卷面整潔。
這個自然就不用多説了。端正的字跡和整潔卷面讓人賞心悦目,會給閲卷老師留下好印象。這在平常複習的時候也要認真對待,形成習慣。
-
2016年執業藥師《藥學知識一》備考模擬試題
2016年的執業藥師考試在10月份15、16號之間,鞏固知識是很重要的,現在本站小編帶來2016年執業藥師《藥學知識一》備考模擬試題,希望對您的考試有幫助!1.硫脲類抗甲狀腺藥最嚴重的不良反應是A.血小板減少性紫癜B.粘膜出血C.再生障礙性貧血D.粒細胞減少E.溶血性貧血...
-
2023執業藥師考試精選必做試題
從國小、國中、高中到大學乃至工作,我們都可能會接觸到試題,藉助試題可以更好地考核參考者的知識才能。那麼你知道什麼樣的試題才能有效幫助到我們嗎?以下是小編為大家整理的2023執業藥師考試精選必做試題,希望對大家有所幫助。執業藥師考試必做試題11.下列關於生...
-
2016年執業藥師考試《中藥學知識》知識彙總複習題
2016年的執業藥師考試一轉眼就快到了,其知識點繁多宂雜,想鞏固好知識點並不容易,現在本站小編分享一套2016年執業藥師考試《中藥學知識》知識彙總複習題給大家,希望對您有幫助!(一)A型題1.下列炮製晶中屬於從制的是()A.酒炙黃連B.姜炙黃連C.吳萸炙黃連D.黃連炙吳萸...
-
2016清遠執業藥師合格證書領取時間
2016年清遠執業藥師合格證書領取時間即日起,通過考試的清遠報名點考生,請持本人身份證原件到清遠市人事考試院領取。想了解更多相關信息請關注應屆畢業生考試網。關於發放2016年度執業藥師證書的通知各考生:我院定於從即日起對外發放2016年執業藥師證書。通過考試...