枸杞子泡水喝有什麼功效
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子",而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種,與瓊珍靈芝、長白山人蔘,東阿阿膠並稱為中藥四寶。你知道枸杞泡水喝有什麼功效嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的枸杞子泡水喝的功效的知識,歡迎閲讀。
枸杞子泡水喝的功效
補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴。
黑果枸杞分佈於高山沙林、鹽化沙地、鹽化沙地、河湖沿岸、幹河牀、荒漠河岸林中,為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。在我國寧夏賀蘭山、青海東部、新疆北部、內蒙古西部、陝西北部、甘肅和西藏等地皆有零星分佈。它生長在人類無法生存的荒山野鈴、河牀沙灘,擁有着極強的生命力。但隨着人類對大自然的開發,黑果枸杞的生存空間越來越少,更是隻有當地人跋山涉水,才能覓跡採摘。一天一人最多采摘鮮果5斤,即乾果0.5斤。造就了黑果枸杞這一珍惜珍貴的原生態高檔滋補佳品。
黑枸杞的功效與作用
1.隨着人類對大自然的開發,黑果枸杞的生存空間越來越少,更是隻能當地人跋山涉水,才能覓跡採摘
一天一人最多采摘鮮果2.5千克,即乾果250千克,這也就造就了黑果枸杞這一珍惜珍貴的原生態高檔滋補佳品。由於黑果枸杞分佈於高山沙林,生長條件艱苦,擇十為一,即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞,5千克鮮果可以晾曬500克乾果(幹、鮮果比例為1:10),產量稀少,珍稀、珍貴,是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物,泡水後色澤自然成為天藍色,泡飲黑果枸杞,盡享天地精華。連續數日飲用,可到達面色紅潤、精旺氣足的'效果。
2.野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態
此外,它還具有明目作用:長期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明顯保護視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變,白內障,視疲勞,乾眼症都有良好的保健作用。
3.不僅如此,黑果枸杞還可防治糖尿病,並具有明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統作用
黑枸杞的食用方法是成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,也可以根據自己服用狀況增減數量,達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
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