宝宝拉肚子吃什么食物较好
本文导读:由于宝宝还小,肠胃功能还没发育好,偶有出现腹泻的症状。这时候该怎么办才好?宝宝腹泻的话可以选择吃一些容易消化的食物,帮助宝宝缓解腹泻。下面一起来看下,宝宝腹泻吃什么食物好。
宝宝腹泻多是因为胃肠道功能不好,跟肠道菌群失衡有关。因此,宝宝腹泻时应食用易消化的流质食物,促进营养吸收,还可以适当吃一些营养丰富的食物进补。
1、煮苹果
苹果属于生冷食物,腹泻的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝腹泻的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳
蛋黄富含蛋白质和胆固醇,能治疗宝宝腹泻,还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程。
3、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、软面条
当宝宝腹泻情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A,能增强人体抵抗力。
6、栗糊膳
栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2-3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
7、稀饭
当宝宝腹泻时,要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝腹泻时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
宝宝腹泻如何护理
小家伙肠胃很弱,而且抵抗力低下,一旦吃了不洁净的食物就有可能会出现腹泻问题。但宝宝还比较小,一般是不建议吃药止泻的,所以宝爸宝妈可以给宝宝喂点能治腹泻的.食物哦,可以试试蒸苹果。另外,在宝宝腹泻期间,这几件事家长们要做好哦。
1、保持家居卫生
宝宝腹泻时候抵抗力更加低下,环境要保持卫生,否则宝宝会继续受到攻击呢。宝宝的房间要保持空气流通,衣服被子这些最好消消毒。
2、多喂宝宝喝水
宝宝腹泻的话是有可能出现脱水情况的呢,所以家长们要防患于未然,多喂宝宝喝水吧。
3、给宝宝喝点防腹泻的奶粉
宝宝还没添加辅食的话,可以尝试喂宝宝吃点预防腹泻的奶粉哦。另外妈咪不要随便停止喂奶,而且妈咪的饮食要尽量清淡又营养,这样宝宝才能愉快的吃奶。
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