寒假前学校安全教育手抄报
为了保证同学们过一个平安欢乐的寒假,学校开展了寒假安全手抄报设计活动。以下是本站小编为你整理的寒假前学校安全教育手抄报,希望能帮到你。
寒假安全手抄报图片寒假期间正逢遇上春节,学生们切记暴饮暴食,注意饮食规律。对于超重或肥胖的`学生,槐荫区疾病预防控制中心高玲玲表示,这些学生假期应该提倡“低脂饮食”。日常生活中需牢记,低脂饮食三步走:每人每天半两油(25-30克油),油炸食品不多吃。
同时,寒假在家学生们远离垃圾食品,少吃高糖高脂的快餐,在能够预防青少年肥胖的同时,还能减少青少年高血压和心脑血管疾病的发病率。
寒假在家尽量保持好的饮食和作息规律,日常生活中需牢记:食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品;减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重;三餐分配要合理;每天足量饮水,不喝碳酸饮料。
寒假安全手抄报资料:寒假消防安全儿歌小朋友们要牢记,发现火情要逃跑;
消防知识要知道,出现火警要报告。
若在家里不用怕,爸爸妈妈会知道,
平房赶紧往外跑,跑到安全地方好。
楼房不要坐电梯,顺着楼梯往下跑。
幼儿园里很安全,发生火灾很危险,
不要哭来不要挤,跑到操场就可以。
上山游玩要注意,森林消防很重要,
家长做个好榜样,以身作则不吸烟。
汽车自然很危险,赶快下车到路边。
虽然火灾很可怕,小朋友们也不用怕。
安全意识警惕它,随时随刻远离它。
从小培养好习惯,小朋友们都快乐。
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