如何戒除吃辣条的习惯
相信很多人对于“辣条”并不陌生。很多孩子都迷上了辣条的味道。不过随着网络上部分黑心加工厂的辣条加工过程的曝光,辣条成为了家长们防备的对象。但是面对孩子时不时想要吃辣条的纠缠,家长们要如何应对呢?下面就让小编为大家介绍一下。
相信很多人对于“辣条”并不陌生。红彤彤的颜色配上常见的塑料包装,因为其火辣的刺激感和便宜的价格,让很多孩子都迷上了辣条的味道。不过随着网络上部分黑心加工厂的辣条加工过程的曝光,辣条成为了家长们防备的对象。但是面对孩子时不时想要吃辣条的'纠缠,家长们要如何应对呢?下面就让小编为大家介绍一下。
孩子爱吃辣条怎么办?
1、以身作则
想要让孩子杜绝吃辣条的想法,首先要家长做好表率,以身作则,拒绝诱惑。不能一边不让孩子吃,而作为家长的自己却可以吃,这会让孩子们觉得不公平,被戏耍。
2、与孩子多沟通
有些孩子只是偶尔尝尝辣条而已,并不会对辣条有着过分的执着。所以家长们可以适当与他们沟通,将辣条的危害性耐心讲给孩子们听,不必过与夸长,用事实说话。现在很多孩子都已经具备初步判断能力,如果家长过于夸大的讲说,虽然出发点是好的,但是结果往往会引起孩子的反感。
3、讲解辣条的制作过程
很多孩子比较喜欢吃辣条,或者说对辣条“上瘾”了,家长们想要戒除他们吃辣条的习惯,不要用呵斥或棍棒教育,不可以通过一起观看网上的辣条的制作视频,以及网上的辣条危害宣传讲解给孩子听,让他们自己意识到辣条的危害。
4、寻找替代品
事实上,孩子喜欢的东西有很多,辣条的地位并不是唯一的。另外还有饼干、牛奶、糖果、巧克力、小花生等,当然,为了避免孩子吃过多零食出现龋齿现象,最好不要给他吃太多的甜食,可以让他们多吃一些水果,或者购买一些含糖量较少的小零食,用一些类似于奖励的形式来吸引孩子的注意力。
5、认准合格品牌
辣条并非每一家制作加工厂都属是黑心作坊,辣条流传已久,如果孩子一定要吃辣条的,家长们要让他们注意认准合格品牌。注意食品保质期,开包装之后不宜放置太久吃完,少吃即可。
6、自制辣条
不管外面的厂家怎么宣传无害绿色和健康,都不如自己家做的来的放心。下面为大家介绍一个做辣条的方法,来解家长和孩子的口欲问题:
材料:腐竹170,干辣椒一把,辣椒粉,花椒,半把,孜然或孜然粉,白芝麻,食用油,姜,蒜,盐2.5小勺,糖1小勺,料酒1/4瓶盖。
步骤:
①腐竹泡发,泡好的腐竹切丝。
②锅内加油大火烧热,油烧热后加入腐竹丝,调入中火,炸至金黄,腐竹丝变硬。
③另起锅,油烧热后加入姜丝,蒜瓣,花椒粒。爆香后将姜蒜等盛出,只留油。油锅内加入干辣椒和炸好的腐竹丝。大火翻炒后加入一汤匙酱油,1/4瓶盖料酒,孜然,白芝麻,辣椒粉拌匀后加入一碗水调至小火,其中的辣椒粉可以根据自己的爱辣程度添加。
以上就是针对孩子爱吃辣条怎么办的相关介绍,仅供参考。
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