节约用电倡议书精选15篇

在现在社会，倡议书的使用频率越来越高，倡议书有利于倡议者交代清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实。为了让您在写倡议书中更加简单方便，以下是小编整理的节约用电倡议书，欢迎阅读与收藏。

节约用电倡议书1

全体员工们：

大家好！

值此"政府节电期间"到来之际，AAC全员持续改善委员会代表公司向全体员工发出如下倡议：

节约用电，刻不容缓!

宏观：确保国家政府电力系统的安全稳定运行;

微观：事关个人的生活、居住及事业;

我们每个人能做得很少，联合起来却能改变世界。改变用电习惯，节约能源，减少碳排放。让我们携手行动起来，节约用电，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起!

1、减少办公设备(电脑显示屏、打印机、复印机和其他电器)的待机时间;

2、下班或离开之前，请关闭饮水机和其他电器的电源，彻底杜绝浪费现象，力争“每天节约一度电”;

3、白天光线充足时，办公室尽量不要开灯;室内温度33摄氏度以上不开冷空调，5摄氏度以上不开热空调。杜绝空调和门窗同时大开的浪费现象发生。

4、短暂休息期间，可使电脑自动关闭显示器较长时间不用，使电脑自动启动“待机”模式;更长时间不用，尽量启用电脑“休眠”模式。坚持这样做，每天可至少节约1度电，还能延长电脑和显示器的寿命。

5、将电脑显示器亮度调整到一个合适的值。显示器亮度过高既会增加耗电量，也不利于保护视力。

6、电脑关机之后，要将插头拔出，否则电脑会有约4 . 8瓦的能耗。

7、屏幕保护越简单的越好，最好是不设置屏幕保护，运行庞大复杂的屏幕保护可能会比你正常运行时更加耗电。可以把屏幕保护设为“无”，然后在电源使用方案里面设置关闭显示器的时间，直接关显示器比起任何屏幕保护都要省电。

8、将标准打印模式改为草稿打印机模式。具体做法是在执行打印前先打开打印机的“属性”对话框，单击“打印首选项”，其下就有一个“模式选择”窗口，在这里我们可以打开“草稿模式”(有些打印机也称之为“省墨模式”或“经济模式”)，这样打印机就会以省墨模式打印。这种方法省墨30%以上，同时可提高打印速度，节约电能。

9、下班时或长时间不用，应关闭打印机及其服务器的电源，减少能耗，同时将插头拔出。

10、打印时根据不同需要建议所有文件尽量使用小字号字体，可省纸省电。

AAC全员持续改善委员会积极鼓励每一名员工提出更多关于对公司节能降耗方面需要改善的建议和想法，为了公司不断地日益增大，向前发展，改善办热忱欢迎并接纳大家提出的任何有利于公司节约用电方面的合理化建议，感谢支持!

此致

敬礼！

　　倡议人：xx

　　时间：xx年xx月x日

节约用电倡议书2

入暑以来，我市天气持续高温，电力迎峰度夏形势严峻用电负荷创历史新高。为保证居民生活和企业生产用电，形成“节俭尚勤”风气，我们特向全市机关、企事业单位、全体广大市民发出如下倡议：

一、充分认识节约用电的重要意义。

节约1度电，相当于节约4升水、400克煤。节约用电是节能降耗、打好保卫蓝天白云攻坚战的有效措施，是发扬中华民族厉行节约传统美德的具体表现，是以实际行动对稳增长、保民生、实现全年经济社会发展任务的有力支持。

二、从我做起，从现在做起。

一是将空调设定26℃以上，减少空调使用时间;

二是使用自然光照明，合理使用照明灯具，随手关灯，杜绝白昼灯、长明灯、无人灯;

三是及时切断办公设备和家用电器电源，减少待机耗电;

四是尽量减少电梯使用;

五是错峰避峰用电，不在用电高峰时段使用大功率电器设备;

六是合理调控路灯及景观照明，做到人性化、合理化;

七是使用节电产品，及时淘汰高耗能设备;

八是支持配合职能部门对用电的科学管理和调度;

九是及时举报窃电、盗电等违法行为，减少电力损失。

三、政府带头，共同行动。

节约用电是全社会的共同责任。党政机关要率先行动，以身作则，发挥表率作用，使节约用电家喻户晓、人人参与，努力形成节约用电的良好社会风尚。

“电力连着你我他，节约用电靠大家”。让我们积极行动起来，用实际行动尽可能节约每一度电，为保障我们正常生活和全市经济发展作出新贡献。

节约用电倡议书3

各位用电户：

受近期多种因素影响，xx市电力供应十分紧张。为缓解当前电力紧张的局面，近期一段时间，xx市国家电网和湾里区供电局在区域内开展限电工作。为减少社区用电负荷，避免用电量过大导致停电的现象发生，根据社区有关精神，特提出如下倡议：

1、牢固树立节约用电理念

节约用电既是弘扬传统美德、节约资源和保护环境的基本要求，也是平抑高峰负荷、缓解电力紧张的有效手段。全体用电户要切实增强节约用电的意识，从自己做起，从身边做起，从小事做起，积极应对冰冻天气用电高峰期，共同构建安全、稳定、舒适的用电环境。

2、切实采取节约用电措施

（1）家属区要以保障日常生活用电为基本需求。尽量减少使用空调、烤火器、电炉等大功率用电设备。减少待机能耗，及时关闭不需使用的电脑、电视、空调等用电设备。

（2）各单位办公场所和办公室近期原则上不开启空调、烤火器等大功率用电设备。要充分利用自然光，杜绝“白昼灯”、“长明灯”等现象。要减少计算机、复印机等办公设备电耗和待机能耗，下班时关闭不需要的办公电源。严禁无人使用时甚至下班后不关闭用电设备。

（3）学校辖区内的商店、宾馆、餐饮等场所应在用电高峰时段自觉减少用电负荷，减少或停用大功率用电设备及非必要的照明灯具。

（4）学生宿舍内严禁使用电炉、电热杯、电热毯、电饭煲、热得快、电吹风、电熨斗等大功率电器。

3、严禁违规用电行为

严禁任何个人或集体私接电源、乱拉电线等现象。严禁私自更换限电设备上的任何装置。学校将采取明察暗访等形式，对各区域、各单位、各办公室等违规用电、节约用电等情况进行检查和处置。

4、配合小区限电安排

根据南昌市国家电网和湾里区供电局在区域内开展限电工作的有关要求，学校将采取有效措施，科学合理地对部分区域进行供电，供电的时间和措施也将通过有关公告告知，请大家充分理解，积极配合，以实际行动共同度过用电高峰期，确保学校用电平稳、安全、有序。

节约用电倡议书4

大家好!

伴随着炎炎夏日的来临，又到了一年的用电高峰期。电力负荷过重、用电量增长过快，是近年来随公司规模不断扩大而逐年凸显的问题。目前，公司配电设施已满负荷运转，供电设备不堪重负，且电费支出也给公司带来较大的压力。为节约能源，确保正常供电、安全用电，让有限的电量保证设备用电。电务科特向全体职工发出倡议：从现在做起，从点滴做起，从自己做起，养成节约的习惯，以实际行动开展节约用电活动。

1、全体职工立即行动起来，节约每一度电，营造起节约为荣的氛围。

2、党员干部带头做好节约用电的宣传工作，以身作则，做好表率，提高全体职工节约用电、科学用电的意识。

3、在光线充足的时候，尽可能关闭照明电源或减少照明源的数量。

4、在计算机、复印机和打印机等办公设备长时间不用的情况下，请尽可能关闭电源。

5、工作人员离开办公室时，请随手关闭灯具、空调、办公设备、仪器设备的电源，减少待机耗电。各科室白天应及时关闭各楼层的走道灯和卫生间的照明灯，杜绝开“长明灯”。

6、应积极推广使用节能灯具、节能电器，并尽可能将所有用电设备调至节能状态。

勤俭节约是中华民族的传统美德，节约能源、节约用电是每一位公民的社会责任。在创建节约型社会的今天，我们真诚的希望每一位职工积极行动起来，齐心协力、统一思想，从身边小事做起，节约每一度电，共同为高天公司的建设发展尽努力!

　　倡议人：

　　20xx年xx月xx日

节约用电倡议书5

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

随着盛夏脚步的临近，用电高峰期也即将到来。各地因用电不当造成的火灾事故频繁发生，电力资源也纷纷告急。所以现阶段安全用电、节约用电就显得尤为重要。为了迎合20xx年节能宣传周，增强学生自身的安全意识，节约意识，环保意识，落实x、构建安全和谐的校园环境，为了确保自己和身边朋友的生命财产安全，希望同学们能做到以下几点：

1、不在宿舍内使用电热棒、电饭锅、电磁炉、电热杯、电夹板等违章电器；不购买和使用“三无”产品和劣质电器。

2、不在宿舍内私拉乱接电源线或将电插板放置在床上；室内无人时务必关掉电器和电源开关等。

3、不在宿舍内吸烟、燃烛看书、点燃明火。

4、不在寝室内堆放易燃易爆等危险物品。

5、爱护消防设施和灭火器材，不随意移动或挪做他用。

6、合理使用灯光照明。自然光线充足时，尽量不开灯；人员较少时，尽量少开灯。努力做到人走灯灭，杜绝长明灯现象。公共照明按需启用，避免浪费。

7、计算机、饮水机、等耗电设备不用时要随时切断电源，减少待机耗电。

8、尽量开窗使用自然风降温，避免无人时风扇空转。

9、如果发现任何存在的安全隐患或浪费电力资源的情况，应及时向宿舍管理员、辅导员或有关部门报告。

请大家铭记：多一份细心就会少一份隐患，多一份关注就会少一份危险！作为高校学子，我们一定要做一个对自己、对他人、对社会负责的人。为了自身和他人的生命财产安全，为了构建绿色低碳校园，让我们响应倡议，积极行动起来，自觉遵守学校的规章制度。从现在做起，从我做起，安全用电，节约用电，营造一个温馨的学习氛围，构建一个安全绿色的校园环境。

此致

敬礼！

　　倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

节约用电倡议书6

大家好!

伴随着炎炎夏日的来临，又到了一年的用电高峰期。电力负荷过重、用电量增长过快，是近年来随公司规模不断扩大而逐年凸显的问题。目前，公司配电设施已满负荷运转，供电设备不堪重负，且电费支出也给公司带来较大的压力。为节约能源，确保正常供电、安全用电，让有限的电量保证设备用电。电务科特向全体职工发出倡议：从现在做起，从点滴做起，从自己做起，养成节约的习惯，以实际行动开展节约用电活动。

1、全体职工立即行动起来，节约每一度电，营造起节约为荣的氛围。

2、干部带头做好节约用电的宣传工作，以身作则，做好表率，提高全体职工节约用电、科学用电的意识。

3、在光线充足的时候，尽可能关闭照明电源或减少照明源的数量。

4、在、复印机和打印机等办公设备长时间不用的情况下，请尽可能关闭电源。

5、工作人员离开办公室时，请随手关闭灯具、空调、办公设备、仪器设备的电源，减少待机耗电。各科室白天应及时关闭各楼层的走道灯和卫生间的照明灯，杜绝开“长明灯”。

6、应积极推广使用节能灯具、节能电器，并尽可能将所有用电设备调至最佳节能状态。

勤俭节约是中华民族的传统美德，节约能源、节约用电是每一位公民的社会责任。在创建节约型社会的今天，我们真诚的希望每一位职工积极行动起来，齐心协力、统一思想，从身边小事做起，节约每一度电，共同为高天公司的建设发展尽最大努力!

节约用电倡议书7

亲爱的同学们：

“地球资源日日少，节约用电不可少。”现如今，家家户户都离不开电。当然，我们学校也离不开电。可是，随着电的普及使用，我在学校发现了不少浪费电的现象。比如：有的班级电灯晚上没关，亮了一整夜。有的班级过双休日时电子白板没关，白板在没人使用的情况下，足足开机了两天……像这些浪费电的现象，学校还有很多。

如今，我们的生活条件变好了，可是这不代表中国的所有地区都有这么好的条件。前段时间，我看新闻时，得知在四川的贫困山区，很多学校根本用不上电。冬天，天亮得比较晚，他们早读的时候，只能坐在校园里，借着微弱的太阳光读书。可是，我们学校却有很多人不珍惜来之不易的光明，浪费电。在此，我向全校学生发出节约用电的倡议，希望我们以后能努力做到以下几点：

1、每天放学安排专门关灯、关电子白板等电器的值日生。放学时，要及时关闭班里的所有电器，确保不浪费一度电。

2、制作“节约用电”手抄报，选择比较好的作品，贴在学校展示栏中。制作“节约用电”标签，贴在电器开关附近。

3、发现别的班级有浪费电的现象，要及时劝说并制止。

4、召开“节约用电”主题班会，增强学生节约用电的意识，培养学生节约用电的良好习惯。

节约用电珍惜能源，爱护地球你我责任。因为有电，我们的生活才变得更便利，我们绝不能浪费电。所以，同学们，节约用电不能只是一句空口号。从今天开始，让我们一起行动，争做节电小能手。

节约用电倡议书8

全市机关团体、企事业单位，市民朋友们：

近段时间，由于连续高温，我市用电量增长迅速，8月2日用电负荷最高达84.3万千瓦，创出历史新高。随着夏季用电高峰的来临，预计用电负荷还将不断攀升，电力供需最大缺口目前已达到15万千瓦以上，电力供应面临近几年来最为紧张的形势。同时今年还是完成xx节能降耗目标的决战之年，为确保完成xx节能降耗目标，缓解电力供需缺口，特发出倡议：从现在做起，从点滴做起，从自己做起，养成节约用电的习惯，共同为节能降耗出一份力。

机关、企事业单位：气温在15-28摄氏度时，不开空调;夏季空调设定温度不低于26摄氏度;办公室光线充足时，不开照明灯，不开走廊灯;离开办公室时随手关闭电灯和电脑、复印机等电器。非工作时间尽量不用或少用空调。

家庭、小区：使用高效低能耗灯具;高耗能家电(如电热水器、电炊器具、空调，尽可能不同时开启)使用时间尽量避开用电高峰;空调设定温度不低于26摄氏度，不开通宵空调，特别酷热时，可搭配电风扇使用;长时间离家时，应拔掉电器插头，减少待机耗电;减少开关冰箱门次数;过道灯尽可能使用触摸、声控开关，防止开长明灯;多部电梯的高层公寓，夜间只开一部。

景观、路灯照明：各类广告灯(宣传橱窗)、霓虹灯和装饰性、景观性探(投)照灯在7-9月电力迎峰度夏期间暂停使用(重大节日、重要活动视情况调整)。全市道路路灯采用隔盏开启，尽量缩短亮灯时间。

工业企业：淘汰高耗电落后工艺、技术和设备，积极采用高效电动机、风机水泵等符合国家能耗标准的节能型产品;合理安排生产工艺、生产班次、轮休假日;在电网用电高峰季节安排设备大修,在日高峰时段安排设备检修;加强电力调度管理，合理调整用电负荷。

商业、娱乐场所：使用节能型灯具;严格控制空调温度在26度以上，每天营业时间内，上午晚开一小时空调，晚上提前关闭空调;进出口使用风帘或门帘，减少冷气流失。同时对相关照明设施和用电较大的设施，能限则限，能关则关，压缩用电量，让电于民。

希望全市各机关团体、企事业单位，市民朋友们，立即行动起来，积极开展节约用电活动。广大机关干部要带头做好节电工作，以身作则发挥表率作用。每个家庭要提高节约用电意识，做到科学用电，节约用电。坚持“少开一盏灯，节约一度电”，努力做到人人节约用电，家家自觉让电，全社会有序用电，杜绝一切电力浪费行为。

让我们积极行动起来，齐心协力，攻坚克难，共同应对当前供电紧张的局面，为完成xx节能降耗目标做出应有的贡献。

xxx：

日期：

节约用电倡议书9

尊敬的全校师生员工：

学校呼吁广大师生给予理解，积极行动起来，节约用电，与电力抢修员工共度难关，营造全社会支持、参与有序用电、节约电能的良好氛围，同时也确保全校教学、科研、办公等各项工作顺利开展。

1、充分利用自然光照明，不开或少开室内照明灯。

2、门厅、走廊、通道、卫生间等场所尽量减少开灯时间。

3、办公室、教室日光灯实行分组控制，请视自然光照条件，不开或只开其中一组灯。

4、各位老师加强对工作室和科研实验室的用电管理，对学生加强安全用电、节约用电教育，特别对双休日、假期和晚上实验室空调用电加强管理。

5、计算机、饮水机、复印机等耗电设备不用时要随时切断电源，减少待机耗电。

6、节约用电，安全用电，养成出门时随手关闭电器、照明灯的良好习惯。

节约用电倡议书10

全体市民朋友们：

今年以来，全省电力供应整体偏紧。受此影响，我市在用电高峰期（上午：9：00—12：00、下午：14：00—17：00、晚上：18：00—21：00），电力供应形势比较严峻。为积极应对电力供应需求紧张局面，确保我市电网安全稳定运行和有序用电，我们向全体市民发出倡议如下：

1、增强节约用电意识

充分认识节约用电对促进经济社会可持续发展的重要性，自觉树立节约用电观念。

2、强化节约用电责任

要自觉肩负起节约用电责任，争当节约用电的示范者和推动者，争做节约用电的组织者和监督者；从自身做起，积极带头遵守节约用电规定，用实际行动带动和影响身边的人，努力在全社会形成人人关心节约用电、时时注意节约用电的.新风尚。

3、养成节约用电习惯

合理使用灯光照明，自然光线充足时不开灯，人员较少时少开灯，做到人走灯灭、杜绝长明灯现象；离开时随手关闭灯具、空调、饮水器、加热器、办公设备等仪器电源，减少待机耗电。

4、做好节约用电宣传

广大党员干部要在自身节约用电的情况下，积极带动亲朋好友养成节约用电的良好习惯。

节约用电你我他，供电保障靠大家！市民朋友们，让我们携起手来，从自身做起，从点滴做起，科学用电、节约用电。用你我的实际行动，为打造美丽xx贡献一份力量。

节约用电倡议书11

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

电，它无处不在，我们每天都要用电。电，是光明的火焰、是人类的朋友。现在随着人类的进步与发展，家电进入越来越多的家庭。随着人口的增多，用电量也出现了惊人的上涨!报纸上说今年夏天将有_个省份出现电力紧张的情况，估计全国用电缺口达三千万千瓦!

节约用电，不仅是减少用电缺口，也是支持国家的节能减排政策。去年xx为节能减排达标，每天除了早上(7时-8时)、中午(12时-1时)、晚上(6时-8时)其他时间全部停电，结果上了中央电视台xx栏目!如果能完成节能减排目标，谁愿意拉闸限电呢?

_月_日至_日为今年节能宣传周。_年全国节能宣传周活动的主题是“节能我行动低碳新生活”。

因此，我提议不是必需用电的时候，就尽量不要用电，否则可能适得其反。我有过亲身经历，前一段时间天气并不热，但是同学们却把电扇打开，而且开的很大，结果把我们班许多同学给扇感冒了!

让我们大家立即行动起来，不要再浪费电了，节约每一度电，从我做起，从点滴做起。

　　倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

节约用电倡议书12

亲爱的老师、亲爱的同学：

大家好!

当我们漫步于芳草萋萋的校园，当我们徜徉于窗明几净的教学楼，我们一定会为自己生活在环境宜人、空气清新的校园中而感到高兴。

然而，我们也发现校园生活中还有很多不合理的现象。当天气晴朗，万里无云时，可我们的教室仍严严实实的悬挂着窗帘;当自习课时，我们的电脑投影仪还坚持不懈的工作着;当人去楼空，个别办公室的空调偶尔还在呼呼的吹着，所有的这些不仅极大的浪费能源，而且还破坏者环境，所以我们倡议低碳生活。

所谓低碳生活就是指生活中所耗用的能量要尽量减少，从而降低二氧化碳的排放量。低碳是一种生活习惯，是一种自觉节约身边各种资源的习惯。对于我们而言，低碳生活，首先要从节约用电做起。

在此，向老师同学提出几点建议：

1、如果阳光不猛烈，教室里尽量拉起窗帘，采用自然光。

2、如果上课没有运用多媒体，请关掉投影仪、电脑。

3、尽量不使用空凋，如使用空调取暖，冬天请调到节能省电的18度。

4、最后一位离开的老师或同学，请一定要记得关空调、关电脑、关灯，做到人走电停一份倡议，一个，一种责任。敬爱的老师们，亲爱的同学们，让我们全体师生立刻行动起来，从现在做起，从身边做起。培养人人讲低碳、人人会节电的良好意识，为努力建设绿色低碳校园，为创办我们满意的校园添砖加瓦!

　　倡议人：xx

　　20xx年xx月xx日

节约用电倡议书13

近期，我省电力供应紧张，为全力保民生、保重点，我们呼吁全社会共同参与节约用电、错峰用电，向供电区域内广大电力用户发出如下倡议:

一、合理安排生产计划，错避峰用电

广大生产企业合理安排班次，尽可能在下午14:00至22:00负荷高峰期错避峰用电;负荷高峰期尽量减少大功率电器(如电热水器、空调、电磁炉、微波炉等)的使用。

二、科学使用电器，节约用电

将空调设定26°C以上减少空调使用时间;尽量使用自然光照明，随手关灯杜绝长明灯;室内无人时，关闭如电灯、空调、电视、电脑等电器的电源。

三、降低路灯及景观照明功率

减少广场灯、广告灯、亮化灯、霓虹灯的使用，降低路灯功率，尽可能做好用电的节约化、合理化。

　　xx供电公司

　　20xx年x月x日

节约用电倡议书14

亲爱的老师、同学们：

近日，学校节能办公室委托研究生民管会对教学楼灯光使用情况进行了为期两周的调研，结果不容乐观，一方面白天“长明灯”现象非常普遍，另一方面晚间学生自习过于分散，每个教室平均为5—7人，浪费了大量的灯光资源。面对这些无处不在、触目惊心的浪费电资源的行为，我们应该立刻行动起来，为此，我们向全校师生发出如下倡议：

1、树立节约用电意识并广泛宣传，使“节电光荣费电可耻”深入人心；

2、合理使用灯光照明，杜绝“长明灯”现象，白天光源充足的教室不开灯，光源不充足的教室尽量少开灯或只开头顶灯，遵循人少灯少的原则，做到人走灯灭；

3、减少不必要用电，尽量减少门厅、走廊、通道、卫生间的灯光照明，使用后及时关闭照明开关。

4、积极配合学校自习室时段式管理措施，晚间根据课程安排和自习学生人数关闭部分教室，学生集中自习，减少照明浪费。

节电贵在自觉，贵在坚持，让我们全体师生积极行动起来，珍惜每一度电，为建设节约型校园贡献自己的力量！

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

节约用电倡议书15

各部室、分公司及全体干部职工：

大家好!

经济新常态下，市场形势愈发惨烈，公司生产经营工作面临前所未有的压力和挑战。为确保公司全面高质量完成20__年各项奋斗目标，结合内部挖潜年工作思路，公司号召广大干部职工以节约用电为突破口，降低用电成本，开创节能降耗新局面，公司特向各部室、分公司及全体干部职工发出如下倡议：

一、积极倡导“节电光荣”，培养节电习惯。在公司全面树立“节约用电，从现在做起、从点滴做起、从自己做起”、“少开一盏灯，节约一度电”、“节约用电，人人有责”的良好风尚，努力培养节约用电的习惯，共同为节能降耗出一份力。

二、利用__电价政策，降低生产用电。各部室、分公司要认真学习《用电管理规定》，并将文件精神传达至每名职工。工作中各单位严格按照规定要求执行，尤其生产单位，开车尽量安排在低谷、平时段;停车、检修安排在高峰时段。在确保正常生产经营的情况下，最大限度降低生产用电。

三、加强办公用电管理，降低办公用电。办公室电脑、打印机等所有办公耗电设备不用时，要随时切断电源，减少待机耗电;自然光线充足时，尽量不开灯，做到人走灯灭，杜绝长明灯现象;夏季使用空调时，应关闭门窗，将温度设定在26℃以上，严防无人时空调运行;冬季有暖气供暖时，严禁使用空调;科室、后勤要限开或停开用电功率大的设备，尽量减少电力负荷，减少非生产用电，最大限度降低电耗。

勤俭节约是中华民族的传统美德，贵在自觉，贵在坚持。广大干部职工要齐心协力，积极行动起来，节约用电，为公司顺利完成全年各项目标任务和实现“三型”企业作出新的贡献。

　　倡议人：

　　时间：__年__月__日