2017夏天喝什么茶最去暑
每当到了夏天的时候,怎样避暑是很多人谈论的问题,有人会想到喝茶,比如喝绿茶,凉茶,铁观音茶等,那到底夏天喝什么茶最去暑呢,降温,又可以提神,又有保健养生,排毒养颜的作用呢!下面yjbys小编给大家介绍夏天喝什么茶最去暑这一问题。
1.铁观音茶:
铁观音茶含有较高的`氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效,闻名遐迩,畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地,深受消费者喜爱。
2.西瓜皮凉茶:
将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,消暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
3.薄荷凉茶:
到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。
4.荷叶凉茶:
将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克一起放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
5.桑菊凉茶:
将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对感冒也有一定疗效。
以上就是为大家介绍的夏天喝什么茶最去暑,大家可以去尝试一下绿茶或者铁观音茶,它们的功效都很好,希望对大家有所帮助。
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