糯米文学吧关于户外运动的内容
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![幼儿园户外运动活动方案]( "幼儿园户外运动活动方案")
幼儿园户外运动活动方案
为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。方案要怎么制定呢？下面是小编收集整理的幼儿园户外运动活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。幼儿园户外运动活...
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![适合女性的户外运动有什么]( "适合女性的户外运动有什么")
适合女性的户外运动有什么
户外运动那么多，今天为各路MM找到了比较适合女性朋友的户外运动，如果有时间，不妨出去运动运动。爱斯基摩式划艇漂流爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。事实上，由于...
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![春季适合的户外运动推荐2017]( "春季适合的户外运动推荐2017")
春季适合的户外运动推荐2017
春天来临最适合出去春游了。在春游的同时还能顺便做下健康投资，好好运动一番，经常锻炼能够增强机体免疫力的。下面跟着yjbys小编一起来看看春季适合边春游边进行健身锻炼的有哪些项目吧!登山登山是一项极佳的有氧运动，山...
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![古代的贵族户外运动]( "古代的贵族户外运动")
古代的贵族户外运动
击鞠，就是打马球。关于马球在中国的起源，尚有争议。一说由曹植《名都赋》中连翩击鞠壤，巧捷惟万端可知最早在东汉末年它便已出现，但这里的击鞠壤是否就是后世的击鞠还有待考证。也有人认为击鞠是自唐代由波斯或吐蕃传入中...
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![初春户外运动注意事项]( "初春户外运动注意事项")
初春户外运动注意事项
冬季气候寒冷，人体的新陈代谢功能不如天热时旺盛，是多种疾病病毒活跃的时期，加强身体锻炼则是必不可少的保健方式。冬天户外运动应注意做好一些保护措施。不管是选择什么样的健身方式，最好都是在以安全为主的前提下进行，不...
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![户外运动有什么注意事项]( "户外运动有什么注意事项")
户外运动有什么注意事项
春暖花开，又到户外运动的好时节，在野外安营扎寨有什么讲究？意外受伤怎么处理？昨日，“健康重庆你我同行”科普活动暨2012年重庆市户外运动科普游园会在市科技馆举办，资深驴友现场讲授了户外运动常识，800多名观众现场观摩，并积...
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![户外运动服装面料特性分析]( "户外运动服装面料特性分析")
户外运动服装面料特性分析
户外运动的种类虽然很广，但专业的户外运动服装如冲锋服等主要是针对登山、滑雪等高寒运动而言的。户外运动除了对参与者本身体能和技巧的要求外，还需要户外服装能适应恶劣的天气和复杂的地理环境，以保障运动者的人身安全...
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![户外运动事故启动应急预案]( "户外运动事故启动应急预案")
户外运动事故启动应急预案
在学校抑或是社会中，有时会面对自然灾害、重特大事故、环境公害及人为破坏等突发事件，为了控制事故的发展，通常需要提前准备好一份应急预案。应急预案应该怎么编制才好呢？下面是小编为大家整理的户外运动事故启动应急预案...
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![适合女士的户外运动有哪些]( "适合女士的户外运动有哪些")
适合女士的户外运动有哪些
很多白领MM都是因为上班的关系，平时用来健身锻炼的时间并不多，户外运动就更加不用说了。但是有些户外运动比较适合女性的，像本文提到的步行、骑自行车等等运动，都对女性有很大好处。户外运动那么多，小编今天为各路MM找到了...
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![夏季户外运动注意事项]( "夏季户外运动注意事项")
夏季户外运动注意事项
夏季进行户外运动不能忽略了防晒，夏季阳光猛烈，紫外线照射非常强，皮脂分泌会变得异常活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，小痘痘常常会悄然露面，所以皮肤会在不知不觉中受到伤害。因此防晒是关键，决不可忽视...
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![某远征户外运动中心拓展训练简介]( "某远征户外运动中心拓展训练简介")
某远征户外运动中心拓展训练简介
引导语：旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，在拓展训练中，使组织成员更多的增强了解，下面是yjbys小编为你带来的某远征户外运动中心拓展训练简介，希望对你有所帮助。远征户外运动中心把拓展训练独特的体验式训...
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![春季放松心情的户外运动有哪些]( "春季放松心情的户外运动有哪些")
春季放松心情的户外运动有哪些
导语：经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比在室内健身有更大的收...
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![体育休闲与户外运动的市场需求分析]( "体育休闲与户外运动的市场需求分析")
体育休闲与户外运动的市场需求分析
1体育休闲与户外运动的基本概念的辨析1.1户外运动的定义2003年，时任国家登山管理中心户外运动部主任的李舒平在“登山户外运动在户外运动中的研究与对策”一文中提出：“户外运动是一组以自然环境为场地(非专用场地)的带...
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![户外运动俱乐部个人工作总结]( "户外运动俱乐部个人工作总结")
户外运动俱乐部个人工作总结
总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。如何把总结做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的户外运动俱乐部个人...
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![冬季户外运动要如何保暖]( "冬季户外运动要如何保暖")
冬季户外运动要如何保暖
冬天跑步的时候，你的双手是否在冷风逐渐失温?是否每次出门都在纠结合适的衣物?下面小编就给大家讲讲冬季户外运动要如何保暖。没有完美的装备透气、防水、防风—没有什么装备是三者可以兼顾完美的。有时候在-15&o...
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![户外运动装备的注意事项]( "户外运动装备的注意事项")
户外运动装备的注意事项
春季、夏初是户外运动的好时候，喜欢到大自然中走一走、玩一玩的人越来越多。据中国登山协会不完全统计，目前全国注册的各种户外活动俱乐部近200多个，人数超过万人。我国有丰富的自然资源：沙漠、沼泽、高山、森林，可供户外...
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![户外运动幼儿注意事项]( "户外运动幼儿注意事项")
户外运动幼儿注意事项
户外运动前要和孩子一起活动全身，做好“热身”运动，我们看看下面的户外运动幼儿注意事项。户外运动幼儿注意事项服装不要穿得太多太紧，外套最好是便于穿脱的蓬松的棉服或羽绒服，便于宝宝四肢与躯体的活动。里面可以再套一...
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![户外运动关于背包的选购和其他基本知识]( "户外运动关于背包的选购和其他基本知识")
户外运动关于背包的选购和其他基本知识
一般选购内藏式背包，先观看背包的结构设计必须具备基本的下列事项：背包底部是否双层，如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸，同时严伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积，防止摇晃。背包侧...
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![夏季儿童户外运动注意事项]( "夏季儿童户外运动注意事项")
夏季儿童户外运动注意事项
夏天来了，爸爸妈妈们是不是已经准备好和孩子们一起去到户外进行丰富多彩的体育运动啦?别着急出门，听小编磨叨两句。关于紫外线1、紫外线强度由0级到10级不等，级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时，家...
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![常见户外运动的注意事项]( "常见户外运动的注意事项")
常见户外运动的注意事项
户外运动，是锻炼身体，而不是拿生命来盲目冒险，那么小编就问问大家，一些常见的户外活动的注意事项大家都知道吗?不知道的话，就赶紧来看看吧!一、登山须注意的事项1.登山前应先检查身体。最好是做个全面身体检查，以免发生意外...
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![冬天户外运动注意事项]( "冬天户外运动注意事项")
冬天户外运动注意事项
冬天是锻炼身体的好时节，动一动，少生病。但是户外太冷，冬天户外运动的注意事项有哪些呢?下面请随小编一同来了解下吧。冬天户外运动有什么好处?1.冬季体育锻炼，可以提高人们的御寒能力。坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒...
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![足球是我最喜欢的户外运动作文]( "足球是我最喜欢的户外运动作文")
足球是我最喜欢的户外运动作文
在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的足球是我最喜欢的户外运动作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。足球是...
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![户外运动自我保护必备知识]( "户外运动自我保护必备知识")
户外运动自我保护必备知识
户外运动是一项亲近自然，拥抱自然，挑战自我的运动形式。户外爱好者在享受运动带来激情与自由的同时也需要对自我进行保护。给自己一场说走就走的旅行。多少人挂在嘴边，却又因各种理由而作罢。现在是春夏交替，气候宜人，去户...
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![最适合春季的户外运动]( "最适合春季的户外运动")
最适合春季的户外运动
熬过了秋冬寒冷季节，随着春季气温转暖，越来越多的人们愿意走出家门，活动活动久未运动的身体。春季是一个欣欣向荣的季节，也是一个进行养生运动的好季节。那么，春节适合做哪些运动呢？1、伸懒腰伸懒腰是最简单的运动，但好处却...
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![冬天户外运动安全指南]( "冬天户外运动安全指南")
冬天户外运动安全指南
冬天运动因为外部环境温度低，出汗少，因此运动起来更舒适(身体不需要想办法散热)，可以稍微增加运动强度，选择动作幅度小、热量消耗大的有氧运动最宜。今天小编给大家整理了一份冬天户外运动安全指南，大家一起来看看吧。冬季...
