乒乓球比赛规则有哪些
乒乓球是生活娱乐中必不可少的一项业余运动,但对于运动原来说它是一项我们国人骄傲的体育项目,一场乒乓球比赛是有它复杂的乒乓球比赛规则的,下面小编就给大家讲讲这块。
发球
(1)发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。
(2)发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。
(3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
(4)从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
(5)在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
击球
对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
失分
(1)未能合法发球;
(2)未能合法还击;
(3)击球后,该球没有触及对方台区而越过对方端线;
(4)阻挡;
(5)连击;
(6)用不符合规则条款的拍面击球;
(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;
(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;
(9)不执拍手触及比赛台面;
(10)双打运动员击球次序错误;
(11)执行轮换发球法时,发球一方被接发球一方或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。
-
打乒乓球有哪些好处
导语:乒乓球运动是个很好的运动项目,很多男女老少都有这个爱好,下面一起来看看打乒乓球都有哪些好处吧。乒乓球的好处归纳为至少‘五益’:养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢:好处一:养神乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出...
-
9个乒乓球技术
导语:大家都知道打乒乓球的好处有很多,喜欢乒乓球运动的朋友也不少,随着大家对乒乓球的了解,对乒乓球技术的掌握也越来越熟练了,下面就由小编为大家介绍9个乒乓球技术,大家一起去了解一下吧!1、判断比赛中,我们要有一个准确的判断,这点很重要哦,很多时候我们会因为自己的...
-
冬季乒乓球健身的10个好处
乒乓球运动方便,简单,锻炼全面,运动量合适,有趣,综合锻炼效果好,还应对了文明病症的侵扰,对肢体,心肺,反应,灵敏,协调及大脑起到很好的锻炼作用。那么这项运动的具体好处有哪些呢?一起来看看吧!一、它是一种全身运动运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼...
-
乒乓球接发球的训练方法
乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,下面小编来给大家介绍乒乓球接发球的训练方法,希望对大家有帮助!(一)各种发球练习法1、徒手练习:不用球台,不用球拍,随时随地可以练习。一手模仿抛球,另一手模仿击球动作。2、空拍练习:仅用拍不用球,想象面球台,模仿发球动作。别看...