实战跆拳道腿法技巧
跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。今天小编给大家分享的是实战跆拳道腿法技巧介绍,大家一起来看看吧。
1、进攻+进攻:
右腿横踢接左腿横踢。左腿前横踢接右腿后腿高横踢。
2、进攻+防守:
右腿后腿横踢接后踢。左腿前横踢接后旋踢。
3、防守+进攻:
右腿后踢接右腿横踢。左前腿下劈腿接右腿后腿横踢。
4、进攻+防守+进攻:
右腿后踢接后踢接右腿高横踢。右腿后踢接左腿下劈腿接左腿后腿高横踢。
5、进攻+进攻+防守:
右腿后踢接左腿高横踢接后踢腿。右腿后踢接左腿下劈腿接后踢腿。
6、进攻+进攻:
左腿前腿下劈腿接右腿后腿横踢。左腿前腿双飞腿接左腿高横踢。
7、进攻+防守:
右腿后腿横踢接右腿前腿下劈腿。右腿后腿下劈腿接后踢腿。
8、防守+进攻:
右腿后旋腿接右腿后腿高横踢。左腿前腿推踢接右腿后腿横踢。
9、进攻+防守+进攻:
右腿后腿横踢接左腿后旋腿接右腿后腿横踢。左腿前横踢接左腿前腿下劈腿接右腿后横踢。
10、进攻+进攻+防守:
右腿后横踢接左腿横踢接后踢腿。右腿后横踢接左腿后腿双飞踢接左腿后踢
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跆拳道的几大动作讲解
跆拳道的动作也是比较多的,那么跆拳道有哪些动作呢?下面小编给大家讲讲跆拳道的动作。(一)拳法1.正拳(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时,用拳的正面的食指和中指部分击打。2.勾拳:握法同正拳。使用时...
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跆拳道学习心得体会(通用15篇)
我们有一些启发后,有这样的时机,要好好记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。到底应如何写心得体会呢?以下是小编为大家收集的跆拳道学习心得体会,希望对大家有所帮助。跆拳道学习心得体会篇1一个月的跆拳道学习,转眼已经结束。从刚开始...