跳肚皮舞可消除“啤酒肚”
我们都知道现在跳肚皮舞的好处都是与很多的,但是最为明显的就是健康瘦身。再一个就是可以提升自己身价以及气质,所以说很多的女性朋友都钟爱肚皮舞。
其实,肚皮舞不仅仅局限女性练习,男士同样也能练习,练习肚皮舞可帮助消除啤酒肚。下面就让我们来看看如何利用肚皮舞来消除男士啤酒肚吧!
抖臀这些风情万种的肚皮舞动作,如今成为不少男性白领塑身、减压的方式;时而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,时而又夸张地疯狂摆动臀部,这些充满女性魅力的动感之舞,由一群男士演绎出来,别具一番情趣。
对于现在很多男性的啤酒肚都是很多的一噶烦恼,自从有了肚皮舞,男士不再害怕啤酒肚的到来。但“啤酒肚疗效显著肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一,肚皮舞起源于中东地区,后来慢慢传入各个国家的。
它将女人的婀娜、性感、神秘和风情万种表现得淋漓尽致。
由于在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主,在一些传统观念中,肚皮舞一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术。
但如今,从古老年代走来的肚皮舞已经进入了全面复兴的阶段。
世界上大部分的国家都已经开始接受这一说法了,就是肚皮舞是一种非常有效的健康塑身的好方法,不仅仅是适用于年龄段不同的女性朋友,它还适用于男性的健康塑身呢。
在美国,纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程。参加者中有相当数量的男性,其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身,也因此逐渐风行成为“Male Belly Dance。
美国的《时代》杂志曾专门撰文分析此文化现象。欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的'身体语言(如眼神、表情等)等方面,对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释;
如女性要表现出自己的妩媚、性感、柔软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面,而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面。
尽管在北京、上海、广州、武汉,很多男性白领也加入了肚皮舞大军,但大多数男士还是觉得不好意思,甚至为了避免别人的非议而遮遮掩掩。
专家认为:“或许很多人开始会觉得这好笑。我觉得它不会一直都作为被笑的话题,大家迟早会接受身边逐渐增多的男性舞者。
跳肚皮舞除了可以减腰围,消除啤酒肚外,对坐办公室的男性白领的肩、胸、胯、膝等也有好处,另外跳舞对改善心情很有帮助,人会快乐很多。男生不需要做到像女性那么柔软那么媚,只要使身体活动起来达到锻炼目的就好。
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