单人钢管舞的技巧动作分析
钢管舞分为单人和双人两种。你对单人钢管舞的技巧动作了解吗?下面是小编为大家带来的单人钢管舞的技巧动作分析,欢迎阅读。
单人钢管舞的.技巧动作分析1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,这时另一只腿往后微弯,腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。
2、单手曲腿正转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走圈,借助转的惯性,一只腿的膝盖内侧勾着管子下部,另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转,另一只腿也可以离管挺直顺势而转。
3、单手反转:只手拿管,顺着正方向走圈,借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去,身体抛得越远越高越好,身体回来时千万不能碰到钢管,而是和钢管保持距离向着一个方向转动,转的时候全身放松背朝管,双腿落地时手反拿着管子,双腿微开跪在地上。
4、双手飞转:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈,也有转的圈数更多的。
5、单手后翻转:右手抓管,顺着正方向走圈,左腿先向前划起,双手拿管,左腿落地时反身划起右腿,以左腿为重心,这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转,整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转,转的时候松开左手,背朝管,左脚挨管,右腿离管,身体弯出,与钢管保持距离,双腿落地时微开跪在地上。
-
钢管舞教学的基本知识
钢管舞是一种多元化舞蹈,它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的钢管舞教学的基本知识,希望对您有所帮助。配饰要求及音乐风格与印巴舞等不同,跳钢管舞不宜佩戴首饰和过多的饰品,而且要准备一些...
-
跳钢管舞时必备的小锦囊
钢管舞,英文叫法poledance,可称作杆舞蹈或者极舞等,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。下面就让小编来为你介绍一下跳钢管舞时必备的小锦囊吧!高跟鞋或者靴...
-
钢管舞技巧动作
当我们学会了轻易的上管之后,接下来就是正式开始学钢管技巧动作,钢管技巧动作的特点主要是:转、翻、挂、开叉。yjbys小编为大家带来钢管舞的技巧动作介绍~钢管相关技巧动作介绍如下:1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖...
-
进修钢管舞也要循序渐进
钢管舞进修不存在相对速成,如不美观只是健身适用钢管舞,半个月摆布能够把握一些杠下技巧和扭转是有可能的。但,如不美观是有必然的舞蹈基本和软度,进修钢管舞可能会稍微缩短些时刻。人们经常碰着一些人询问近似问题,如:为什么良多处所进修钢管舞一个月便能够学完?当...