爵士舞的经典动作
爵士舞有很多不一样的动作,那么什么动作比较经典呢,下面小编为大家带来了7个爵士舞的`经典动作,欢迎大家阅读,希望能够帮助到大家。
动作1
两侧膝关节交替向前扭动,身体要放松,上半身向相反方向摆动,手臂可以自然摆动各种造型。
动作2
右腿伸直、顶胯,另一侧膝关节外送,收腰挺胸,右手臂伸展,头颈部紧靠手臂,左手臂绷直向下压腕,身体可随音乐节奏两侧交替轮换或360度转身重复动作。
动作3
两脚并拢,膝关节微屈,双腿用力收紧、向右侧顶胯,同时感受两侧胸腰的力量,双臂环抱,五指分开,尽量向侧后方延伸,身体呈现S形。
动作4
双腿微屈,右脚掌点地,左腿部用力尾椎重心向下,收腹挺腰、沉肩,小臂收回,上半身尽量向左侧后方扭动。
动作5
双腿分开,宽如肩,屈膝,一侧小臂收回置于额头,另一侧大臂收紧于身后,拳心向外,头部微微向后仰,有节奏地舞动身体。注意头部不能向后仰得太大,防止颈椎受伤。
动作6
双腿分开大于肩宽,屈膝,腰、肩部放松,扬起小臂,手握空拳,头放松,伴随着音乐节奏自由摆动。
动作7
双腿分开、绷直略宽于肩膀,塌腰提臀,身体前倾到最大限度,双手五指分开自然交叉,抬头向上挑起身体慢慢打开,上半身挑起来的同时,中腰用力控制住。这个动作对背部和腰部有很好的减肥效果。
-
爵士舞的舞蹈特色及分类
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,深受大众所喜爱。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于爵士舞的舞蹈特色及分类,欢迎参考阅读,希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!一、舞蹈特色爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,...
-
爵士舞教学的特点
一、使用专业术语(外语)进行教学。任何舞蹈都有其文化性,文化性体现在舞蹈动作的名称、特点、风格和音乐等等之中。爵士舞来自美国,它绝大部分动作是用英文和法文(芭蕾术语)命名的,使用专业术语(外语)进行教学,可以使学生们从语言的角度感受其文化性,方便他们更深入地了解...
-
爵士舞招待分解动作
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,我们看看下面的爵士舞招待分解动作吧!爵士舞招待分解动作动作基本要领:随着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,注意手的动作配合拧胯动作,以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合举手投足要协调,除了...
-
初级爵士舞练习教程
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身準备变得份外重要。那么你知道爵士舞基本动作及教程吗?下面一起来学习一下吧!1.如何练习爵士舞的爆发力爵士舞初学者来说,爆发力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。爵士舞学校婧...