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![2017舞蹈的训练方法：看、听、说、想]( "2017舞蹈的训练方法：看、听、说、想")
2017舞蹈的训练方法：看、听、说、想
舞蹈能够使舞者的身心全面发展、动作协调、反应灵敏、肢体强健、精神振奋、心灵净化;使观者受到美的熏陶与感染。我决心做一个传播美的使者，让真、善、美的种子在孩子们的心中生根发芽。看――培养兴趣兴趣是最好的老...
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![七个练瑜伽的注意事项]( "七个练瑜伽的注意事项")
七个练瑜伽的注意事项
七个练瑜伽的注意事项瑜伽练习零受伤1.瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。2....
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![藏族舞蹈小知识]( "藏族舞蹈小知识")
藏族舞蹈小知识
藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族...
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![2017舞蹈腿部训练要领]( "2017舞蹈腿部训练要领")
2017舞蹈腿部训练要领
舞蹈训练是非常强调下肢能力，那么腿部训练有什么要点呢?下面跟yjbys小编一起来看看腿部训练要领吧!1、踢后退首先双手紧扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，抬头平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不...
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![上舞蹈课前后需要注意的问题]( "上舞蹈课前后需要注意的问题")
上舞蹈课前后需要注意的问题
跳舞也是一种运动，现在很多年轻的时尚人群都把风格各异的舞蹈种类作为休闲健身的活动，今天就和学习跳舞的小伙伴们说说上舞蹈课前后需要注意的问题。一、跳舞前一定要做好热身活动;大多数美女对于热身活动并不在意，通常...
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![华侨大学音乐舞蹈学院]( "华侨大学音乐舞蹈学院")
华侨大学音乐舞蹈学院
华侨大学音乐舞蹈学院坐落在国际花园城市厦门市集美文教区中的华侨大学厦门校区。以为侨服务，传播中华文化为宗旨的华侨大学音乐舞蹈学院，是全国第一所以培养海外艺术教育人才为主的学院，下文yjbys小编为大家分享华侨大...
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![创建中国现代交谊舞的两大理由]( "创建中国现代交谊舞的两大理由")
创建中国现代交谊舞的两大理由
为什么要创建中国现代交谊舞?原因很多，下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于创建中国现代交谊舞的两大理由，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!一、现代交谊舞是人民群众的一个...
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![舞蹈训练中拉韧带最科学方法推荐2017]( "舞蹈训练中拉韧带最科学方法推荐2017")
舞蹈训练中拉韧带最科学方法推荐2017
拉韧带是软开度的一种，是每个舞蹈演员必经的过程，但是这个过程是痛苦而艰辛的，韧带伸长这个生理过程是强制才有效果的，除非是韧带柔软的小孩，不然想拉伸就一定要忍住疼，下面我们看一下拉韧带的方法：拉韧带前要做的'事情就是...
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![每个舞者都要遵循的健康饮食方式]( "每个舞者都要遵循的健康饮食方式")
每个舞者都要遵循的健康饮食方式
每个舞者都要遵循健康的饮食方式。只有食入适宜的食物身体才能以它最佳的状态运行。跳舞需要很多的能量，所以舞者必须有足够的卡路里去保证生理需求。一个舞者的饮食结构要包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维他命、矿物...
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![跳舞对身体有什么好处]( "跳舞对身体有什么好处")
跳舞对身体有什么好处
跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。那么跳舞对身体到底有什么好处呢？下面yjbys小编为...
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![最适合女生跳的舞蹈有哪些]( "最适合女生跳的舞蹈有哪些")
最适合女生跳的舞蹈有哪些
舞蹈的种类那么多，有什么样的舞蹈是适合女生跳的呢?女生学舞蹈，有的为了让自己看起来更有气质，有的为了锻炼身体，有的为了保持身材，那么适合女生学的舞蹈有哪些呢?适合女生跳的舞蹈有哪些?新疆舞节奏欢快，飞扬灵动，适合活泼...
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![舞蹈的基本功知识]( "舞蹈的基本功知识")
舞蹈的基本功知识
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面和小编一起来看舞蹈的基本功知识，希望有所帮助！一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分...
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![交谊舞入门的基本概念]( "交谊舞入门的基本概念")
交谊舞入门的基本概念
节奏是舞魂，舞步是根本，舞姿显优美，展现是舞情，花步是水平。要跳好交谊舞，首先得对它的一些基础知识有一定了解，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于交谊舞入门的基本概念，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关...
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![舞蹈编排小窍门]( "舞蹈编排小窍门")
舞蹈编排小窍门
如果你觉得编舞是一件耗费脑细胞的事，尤其是时间紧任务重的时候，请看完这个编舞小窍门，希望会对你有所帮助。1选择一个造型这个造型就是你的主题造型了，所以，不用多说，小伙伴一定要好好思量一下选哪一个哦~2扩充在这个造型...
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![舞蹈初学者如何练腰]( "舞蹈初学者如何练腰")
舞蹈初学者如何练腰
腰部动作时腰部的力量是一种中度的控制力量，因为腰部是连接上下身的枢纽，脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时，腰部要基本上保持直立并控制着支撑人体的同时又能使身体各部位灵活运动的特点。那么作为舞蹈初学者...
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![郭富城之芭啦芭啦舞]( "郭富城之芭啦芭啦舞")
郭富城之芭啦芭啦舞
《芭啦芭啦樱花之舞》里郭富城跳的是什么舞蹈?parapara舞，是郭富城为了拍摄《paraparaSakura》，学跳的舞蹈。芭啦芭啦樱之花(2001)导演:马楚成编剧:陈淑贤主演:郭富城/张柏芝/阿牛/韩雪/恬妞类型:剧情/喜剧/爱情/歌舞制...
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![舞蹈入门者怎样才能学好肚皮]( "舞蹈入门者怎样才能学好肚皮")
舞蹈入门者怎样才能学好肚皮
在我们中国有一句古话：难者不会，会者不难。还有一句是众所周知的：天下无难事，只怕有心人。其实学习舞蹈也是一样的。当然“兴趣是最好的老师”，当我们想要选择跳肚皮舞的时候要好好想一想自已是否真的很喜欢这种舞蹈，并且当...
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![舞蹈知识7种练腰方法]( "舞蹈知识7种练腰方法")
舞蹈知识7种练腰方法
学跳舞如何练腰?练腰可以增强身体柔软度，使身体活动更自然舒畅。但如何能练好，还能避免受伤这个就让yjbys小编来告诉您吧!1、腰背肌：(两人一组)准备：甲直膝绷脚，伏卧在地上，双臂屈肘上抬到头两旁，双手手指交插，掌心贴在后脑。...
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![交谊舞下腰造型有什么特点]( "交谊舞下腰造型有什么特点")
交谊舞下腰造型有什么特点
当你在跳优美的华尔兹时，除了浪漫的旋转，还须有特定的造型动作相匹配，从而展现华尔兹动静相宜的华美风格，以下谨对女士下腰造型作一注解，供你习舞时体会把握。女士下腰造型的`技术名称叫做切克。动作要领：男：左脚前进，身体左...
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![最新舞蹈知识-舞蹈的分类]( "最新舞蹈知识-舞蹈的分类")
最新舞蹈知识-舞蹈的分类
舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。那么舞蹈的种类有哪些?下面应届毕业生小编为大家分享舞蹈的分类，欢迎阅读!舞蹈的分类...
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![舞蹈的灵魂指什么]( "舞蹈的灵魂指什么")
舞蹈的灵魂指什么
舞蹈是人类最古老的艺术形式之一。上古时代，它就充当原始人们交流思想和感情的工具。它的起源是随着人类生产劳动而产生的。动作和节奏与劳动是密切相关的，不管是哪一种劳动，人的手脚总是要活动的，手用以拍打，脚用以踩踏，在...
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![教你轻松提高编舞能力 首先要理解音乐]( "教你轻松提高编舞能力 首先要理解音乐")
教你轻松提高编舞能力 首先要理解音乐
很多舞者都很困惑自己编排舞蹈能力，怎样把学过的动作及动作延伸合理编排进去?下面讲一下如何更好提高自己编排舞蹈的能力。首先要理解音乐、掌握音乐、认知音乐，那么你基本已经完成编排舞蹈这项艰巨任务的一大半了。不...
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![中南民族大学音乐舞蹈学院]( "中南民族大学音乐舞蹈学院")
中南民族大学音乐舞蹈学院
中南民族大学音乐舞蹈学院成立于2010年4月，学院现有中国少数民族艺术博士点、中国少数民族艺术(音乐、舞蹈方向)硕士点及音乐学、舞蹈学、舞蹈表演三个本科专业，其中音乐学设有声乐、钢琴和民族器乐三个专业方向。下文...
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![舞台妆画法大全]( "舞台妆画法大全")
舞台妆画法大全
舞台妆是一种对观众的尊重。如果表演者连最起码的妆容都不打理好，自然会影响到自己的发挥。很多舞者都需要画一个专属的妆容，多以你也赶紧的学习一款实用的舞台妆的画法步骤吧。1、粉底液使用粉底液，最好使用专业的海棉...
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![舞蹈初学者如何学习基本功]( "舞蹈初学者如何学习基本功")
舞蹈初学者如何学习基本功
舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作，源于生活，而又高于生活...
