儿童芭蕾的好与坏
儿童通过芭蕾的训练可以再未来的身体发育中曲线变得更美,身心健康活动,增强体质,性格开朗,气质高贵。下面小编就给大家讲讲儿童芭蕾的好与坏。
儿童芭蕾也是正真的有氧运动,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥塑身的目的。在儿童芭蕾中,连贯的动作与丰富的节奏,对乐感、灵巧度的锻炼很有训练价值。而它的趣味性容易让人集中和专注,开发儿童的智力潜能。
一、儿童学习芭蕾的时间
3岁~12岁
儿童学习芭蕾要不要穿足尖鞋:
女孩子在10~11岁,并学习过2~3年以上的可以考虑让学生穿足尖鞋,男孩子终身不用穿足尖鞋
儿童学习芭蕾要不要压腿,压脚背:
3岁~10岁之间的孩子都不赞成压腿、压腰和压脚背。腰、腿和脚背在儿童芭蕾训练课中会通过组合动作循序渐进的得到训练。尽量避免对儿童高强度、单一的压腿压腰。大龄孩子学习芭蕾时才会遇到一定程度的软开度单一训练。
二、儿童学习芭蕾的坏处
芭蕾是人类有史以来最科学的人体训练方式(瑜伽和太极是偏骨骼和精神轻外型),芭蕾舞的训练经过三百年来不断的修正与完善,迄今为止,芭蕾的每一个训练阶段和动作都是与人体自然的发展规律相吻合,最终将人体按照黄金分割比例来训练。如果发现您的孩子在学习芭蕾的过程中有以下情况的发生这说明您的孩子得到了错误的训练:
1、孩子的大腿或小腿肚子开始变粗
2、孩子的腰明显比两个大腿细
3、孩子的小腿与大腿相比显得弯曲
4、孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)
这些问题会导致儿童骨龄迅速成长,严重影响孩子未来的发育及身体外型。这些问题的发生除了孩子先天因素以外,问题百分之百是出在老师的授课上。
如何才能判断芭蕾老师的教师资格:
必须符合以下条件中的任意二点:
1、中专是芭蕾专科毕业,是在以下学校毕业:北京舞蹈学院附中,上海舞蹈学校,沈阳音乐学院附中。
2、北京舞蹈学院本科芭蕾表演或芭蕾教育专业毕业。
3、曾经在如下专业团体任职:中央芭蕾舞团、上海芭蕾舞团、广州芭蕾舞团、沈阳芭蕾舞团或海外专业团体。
4、截止2009年,年龄超过50岁。
不要相信任何机构颁发的芭蕾教师资格证书,就算是舞蹈学院研究生,如果不符合上诉条件一样没用。
三、儿童学习芭蕾要学多久
芭蕾是典型的内外兼修的艺术门类,芭蕾也是一门学无止境的艺术。在人生不同的阶段里对学习芭蕾就会有不同的感受和收益。它是可以伴随你学习终身的'。如果可以,芭蕾的学习最好一直都能坚持下去,学的越久受益越多。
儿童芭蕾舞考级:
芭蕾舞考级体系是通过曲皓、尹佩芳、许定中、曹锦荣等老一辈芭蕾专家付出艰辛的工作和努力于1994年初创建。针对的是少儿业余芭蕾教育,芭蕾考级体系为芭蕾舞在中国的普及和发展奠定了较广泛的基础,被文化部确认为是一部有质量、有系统性、科学性、权威性较强的全国芭蕾舞考级适用教材。目前为止,芭蕾舞考级教材也暴露出一些不足和需要完善改进的地方,比如在组合的丰富性上、音乐的选择上、课堂教学的气氛和风格上。目前高水平的师资培养也是考级体系中一个重要的问题。
如果儿童未来想走专业的芭蕾舞道路,我建议就不要学考级系统。在女孩7岁,男孩8岁的时候选择一位芭蕾老师实行一对一执教。通过2~3年的芭蕾启蒙的学习,在9~11岁的时候选择考专业芭蕾舞院校。另:身体条件是专业芭蕾考量的重要指标,儿童7~8 岁的时候请专业老师看看孩子身体条件是否具备学习芭蕾的条件。
儿童芭蕾考级的年龄:一级 6 — 11岁;二级7 — 12岁;三级8 — 13岁;四级 9 — 14岁;五级 10 — 15岁;六级 11 — 16岁;七级 12 — 17岁;八级 13 — 18岁。
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