中国舞的学习口诀
学习中国舞,我们需要记忆一些口诀,来帮助自己练习和掌握技巧。小编整理了中国舞的学习口诀,欢迎欣赏与借鉴。
① 强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性
——“心里没有,身上白走”。
② 舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的`区别
——注意“满、赶、闪”的不同与特点。
③ 比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活
——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”
④ 要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索
——“慢而不断、快而不乱”
⑤ 强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动,举“云间转腰”为例
——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸tui手”
⑥ 在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中
——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”
⑦ 要求舞蹈动作中要有延伸感
——“形已止、意无穷、动已静、神未止”
⑧ 形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明
——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”
⑨形容动作要从内到外的感觉
——“心与意合、意与气合、气与力合”
拓展阅读:
中国舞的普及型级别:
一级(4-5岁)
二级(5-6岁)
三级(6-7岁)
四级(7-9岁)
五级(8-10岁)
六级(9-11岁)
七级(10-12岁)
八级(11-13岁)
九级(12-14岁)
十级(13-15岁)
半专业型级别:
第十一级(初级课)适用于14-16岁青年
第十二级(中级课)适用于15-17岁青年
第十三级(高级课)适用于16-18岁青年
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