国际商务师礼仪辅导:仪容礼仪
仪容礼仪包括个人卫生礼仪 、举止礼仪 、美容美发礼仪 、服饰礼仪等,小编下面为大家整理了关于商务师的仪容礼仪,希望对你有所帮助!
一、仪容的含义
仪容即人的容貌。是个人仪表的重要组成部分之一,它由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤(手、颈部)等内容所构成。
二、了解美的规律,认识自我.
(一)美的规律
1.整体和谐原则。东方人理想的身材比例:头长与身高的比例为1:7或1:7.5
2.“黄金分割”。
将一条线段一分为二,较短一段与较长一段之比等于较长一段与全线段之比,比值约8/13或0.618。
3.“三停五眼”。
三停:指头部发际线开始至眉毛、眉毛至鼻底、鼻底至下巴相等。
五眼:左耳到右耳的距离从正面看为五只眼的长度,两只眼本身为两个单位,两眼之间为一个眼长,两眼外侧各为一个眼长。
4. “三点一线”
即半边脸的眉梢、外眼角和鼻翼外侧三点在一条直线上,眉峰在眉梢至眉头的三分之一处
5.嘴的宽度与两眼的瞳孔距离一样
三、 美发。
秘书人员发型的基本要求:
(一)整洁 (二 )大方 (三)精神 (四)秀美 (注意头发的保养和护理:洗、护、梳)
发型的选择
1.发型的.选择与脸形相配。
(1.) 圆脸。(2.) 长脸。(3.)方脸。
2.发型的选择与身材相配
(1)矮小身材(2)高瘦身材(3)矮胖身材(4)高大身材
四、 美容。
(一)保持容貌的干净、整洁。
(二)注意皮肤的护理和保养。
1.皮肤的性质。
五类:干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、过敏性皮肤。
2.判断自己皮肤类型的简 易方法。
3. 面部皮肤的清洁。
水洗净面法.
大致分三步:洁肤、紧肤、润肤。.
(1)洁肤:
用约35度的温水先润湿脸面,让毛孔张开;
使用适量的清洁用品;
按摩皮肤;
用温水冲净面部的洗面用料;
再用凉水冲洗干净,用干净柔软的毛巾吸干水。
(2)紧肤:用爽肤水调理皮肤
作用:收缩毛孔,避免外界侵害,也为化妆提供一层保护膜。
均衡皮肤的酸碱度,令皮肤恢复弹性。
(3)润肤:用护肤品滋润脸部.
4. 皮肤的保养。
(1)增加营养。(2)保持水分。(3)睡眠充足。(4)减少爆晒。
(5)保持好心情和适当的运动。
(三)工作妆(淡妆)
基本要求:淡雅、清新、自然。
化淡妆的步骤及注意事项:
1. 清洁面部、紧肤、润肤。 2.修眉。 3.上粉底。 4.定妆。5.画眉。6.涂眼影。7.画眼线。8.画笔侧影。9.涂腮红。
10.涂口红。
(四)化妆的礼节:
1.化妆的浓淡要视时间、场合而定。
2.不要在他人面前化妆。
3.不要非议他人的化妆。
4.不要借用他人的化妆品。
五、美手
1.随时清洗自己的手,再紧也不能马虎。
2.指甲要及时修剪整齐,保持干净。
3.指甲的修饰要与身份、年龄相配。
4.在公众场合不要修剪
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