夏季孩子游泳的注意事項
游泳前:
準備必須物品:為孩子購置一套合身的泳衣泳帽,還可以根據需要購買泳鏡、耳塞等物品。
確保孩子身體健康:如果孩子感冒發燒,或是生病剛剛恢復,都不能帶孩子游泳。另外,孩子有皮膚類疾病的話,也要根據醫生的囑咐選擇是否游泳。
需要大人陪同:兒童游泳的前提是一定要有大人陪同。大人在旁邊可以保障孩子的安全,幫助孩子檢查水深;另外,大人可以幫孩子制定游泳計劃。
做好游泳前熱身:為避免孩子運動損傷和水中抽筋,輔導孩子做好運動前的熱身就顯得很有必要了,大人一定不要忽視這點。
注意游泳前的飲食:游泳的時候,吃得太飽會造成食物壓迫食管,嚴重的還會出現窒息,所以游泳前一定要吃的適當。
游泳時:
密切關注:最好不要讓孩子離開自己的視線範圍,可以準備一個游泳圈以防不測。
注意休息:孩子的'體力有限,游泳時間不宜過長,每隔一小段時間就應該讓他們上岸休息,喝點水補充體力。
游泳後:
及時洗眼:帶泳鏡可以較好的避免眼睛和水接觸。游泳後最好用生理鹽水清洗眼睛,防止細菌的感染。
儘快洗澡:泳池的水中有很多漂白的粉等化學藥劑,游泳後這些藥劑會殘留在皮膚上,所以應該儘快洗澡。
注意刷牙:孩子在游泳時嗆水的情況很普遍,所以游泳後牙齒的清潔工作也必不可少。
哪些情況下孩子不宜游泳?
皮膚外表有損傷不宜游泳
如果孩子皮膚有意外擦傷或是因其他原因所導致的傷口,這種情況之下寶貝不宜游泳。原因是水中可能含有各種細菌,在游泳時,細菌就會附着到破損的 皮膚處,對孩子的健康造成影響。建議家長在準備給孩子游泳之前,先檢查孩子全身的皮膚,看看有無皮膚異常,或是皮膚破損等問題。
感冒發熱等情況不宜游泳
孩子感冒發燒仍堅持游泳可致病情加重。若孩子患有先天性疾病,或是孩子有抽筋情況等,這些情況下孩子都不適宜下水游泳。孩子需要在完全健康的情況之下才能下水游泳。新生兒的免疫力和抵抗力都比較低,貿然讓孩子下水則可能引起孩子病情加重,不利於孩子的健康。
身體虛弱不宜游泳
新生兒出生之後,只要身體健康可以游泳。有的寶寶身體健康狀況不是很理想,若是體徵評估少於八分不宜游泳。這些孩子通常比較虛弱,而游泳需要消耗孩子的很多體力,暫時不會和進行此項運動,需等到各項體能恢復到正常水平之後才可以下水。
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