泰拳擺拳的要點
泰拳作為一種很有名的拳法,發揚與泰國,這種在競技場上一直播的很多觀眾的運動,究竟有什麼樣的獨特魅力呢,泰拳不僅看起來非常的刺激,實戰中的威力也是特別巨大的,那麼泰拳擺拳的要點又是什麼呢?以下僅供參考!
擺拳
擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式:一般用於稍近距離“作戰”,一般擊打目標為頭部左右腮。 擺拳是手臂彎曲,舉平,右手擺左邊,左手擺右邊,打的是敵人的臉的兩邊,也就是左右腮的地方。 以右擺拳為例:格鬥式站立,後腳蹬地,猛轉腰髖,帶動右臂擺出,拳心向下,弧度不可過大,影響速度。拳走弧線,出拳方位隱蔽、時間短,可以側面進攻。也通過滑步和身體的配合從側面攻擊對手。
出擺拳的時候拳心應該向下(橫拳),橫拳更符合力學!一般是躲過直拳攻擊後回擊使用。如果只是試探對方可使用左豎拳誘使對方出拳(故意漏破綻) 。擺拳在實戰格鬥中應用於近距離攻擊,通常是配合刺拳後的,幾乎上沒有起初攻擊就是用擺拳的,在連續的.刺拳使敵人招架不住時伺機一記猛勁擺拳,那就是致命的攻擊了。可以將敵人完全制服。可見擺拳的威力。但是,要發揮擺拳的所有威力,必須動作要標準,否則就會使攻擊力打了很大的折扣了。
拳法弱點
雖然有能夠突然出拳進攻得分及破壞對手進攻和防守的作用,但不能或很難連續出拳,且由於預備動作較大,容易被對手識破,同時也不能有效控制對手的進攻和節奏,因此作用相當於大炮。一旦雙方在中近距離時,擺拳就無從施展,而前手刺拳或直拳依然能夠很好地發揮作用。
拳法分類
大擺拳
是以拳心為受力面,握拳方法是在虎口拳的基礎上,姆指向上移,指尖頂住食指第二關節,也可以被食指扣住,這主要是使受力面平整,達到保護姆指的目的!大擺拳以威力大、受力面積廣、攻擊距離遠等深受廣大散打練習者的喜愛!動作要領:從預備式開始。在直拳的基礎上肘部下墜,臂微彎,拳心向右,拳面與鼻同高,與面部距離約為30㎝左右,出拳時需蹬地擰腰,橫向擊出,力達拳心。(後手拳與前手拳相同)。
小擺拳
是以拳面為受力面,小擺拳的攻擊距離比較進,速度快、靈活兇猛,是近身擊倒對手最好武器。動作要領:從預備式開始。墜肘、彎臂,拳心向右,拳面與面部距離為25㎝左右。出拳時類似於平勾拳。隨着蹬地擰腰的同時手臂迅速向內旋轉,力達拳面,擊中目標後按原路返回。(後手拳同上)
左擺拳
左擺拳動作要領:在格鬥勢的基礎上,上體稍向左轉,隨即身體向右轉髖轉體,左膝內扣,左腳跟提起外擺,同時,左臂上抬與肩平,左肘彎曲約130度,拳心向下稍向外,拳面向右,拳由左側劃弧線向右擺擊,拳不超過身體中線,上體轉身不超過90度,着力點在拳面,右拳護頜,目視攻擊方向。擊出後,將拳收回,成格鬥勢。擺拳是從側面襲擊對手的有力拳法。由於從側面擊打,身體向相反方向移動,起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長,容易被對手發現,而且因力量大,一旦擊空容易失去平衡。擺拳速度比直拳慢,一般不作開始的引拳。
右擺拳
右擺拳動作要領:在格鬥勢的基礎上,身體向左轉髖轉體,其餘動作同左擺拳方向相反。
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