形體訓練與舞蹈的基礎訓練有什麼區別
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目,主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)等相關舞蹈結合的訓練。那麼形體訓練和舞蹈基礎訓練有什麼區別呢?一起來看看吧!
1、相同點
舞蹈基本功訓練中的 “開、繃、直”內容也就是古典芭蕾基本功訓練,與形體訓練中也具有芭蕾的表演性相符。兩種訓練都能培養、塑造人的優美體態,培養優雅的氣質,糾正日常生活中不正確的姿態,為舞蹈學習奠定基礎。
兩種訓練中對象也是女性佔大多數,男性佔少量。兩種訓練都有氣息與身體的配合,有了氣的推動才能形成動作,才能把動作做活,在訓練的實踐中掌握呼吸的要領。兩種訓練都有把上和把下的一系列基本功訓練,都是在無數次重複動作的基礎上,改正錯誤的動作從而做到更好。經常參加形體訓練和舞蹈基本功訓練,可以加強肌體神經系統、大腦和心血管系統的功能,提高神經活動,使人更加健康、聰明。
它們是外環境對肌體的'刺激,使肌體處於運動狀態。我不認為市面上的形體訓練真正能起到減肥作用,它不可能針對這些缺陷部位去掉份量,而是隨着身體其他熱量一起消耗。兩種訓練在培養人的思想、品德、修養、情操、儀表、禮節及藝術品位鑑賞能力等方面都有不可忽略的作用。兩種訓練是展示和充分表達“美”的內容的一個途徑。
2、不同點
形體訓練通過舞蹈基礎的練習結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練,而舞蹈基本功訓練是學習舞蹈的重要環節,通過系統規範的訓練使學生在柔韌性、軟開度及身體的靈活性等方面,達到舞蹈所需要的身體素質要求。有形體動作的訓練就叫形體訓練,它的要求就沒有那麼嚴格,而舞蹈基本功訓練具有規範性,它是強化舞蹈氣質與舞姿形成的關鍵,也是動作技能和心智技能形成的最根本的途徑。
舞蹈基本功訓練主要針對舞蹈專業的學生,有一定的專業難度。形體訓練以基本站立姿勢,手位腳位為練習,舞蹈基本功訓練中各舞種也有基本的站姿,手位腳位,各個元素性動作,比形體訓練更加全面。形體訓練可圍繞芭蕾的基本元素來訓練,在所有舞蹈體系中,芭蕾舞的形體訓練體系是比較嚴謹和完整的。
而舞蹈基本功訓練更加全面,不僅有芭蕾基本功訓練,還有中國古典舞、民族民間舞、現代舞等各舞種的基本功訓練。舞蹈是通過手勢、舞姿、造型、隊形變化等人體舞蹈語彙來表現作品的主題思想,而形體訓練是構成舞蹈語彙的最基本單位,是通向舞蹈藝術的必經之路。
舞蹈基本功訓練是訓練學生肢體的柔韌度,增加身體的柔韌度,增強肢體對各部肌肉的控制和協調能力,把肌肉練成“條狀”,培養樂感和伴隨音樂靈活地運用手、眼、身、步各種動作的風格韻律。形體訓練是舞蹈的基礎訓練,最終目標是改造自然狀態的形體,使之趨於藝術的和理想的狀態,因此它有助於提高形體素質,改善形體條件,規範形體動作。
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