女生學跳芭蕾舞的六個好處
我們往往都會這麼認為,學芭蕾舞蹈的女生無論走到哪裏都如同“鶴立雞羣”,她們的氣質是她們最大的氣場,那麼女生學習芭蕾舞蹈有什麼好處呢?
(一)芭蕾舞可以訓練出美好的體態。
讓女孩子習慣站立的時候昂首挺胸,不弓腰駝背。走路的時候步態輕盈,不粗俗魯莽。現在很多都市人都是坐着工作,很少運動。可是這樣一來又怕長胖,芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作,特別適合辦公室的白領來鬆弛緊張的肩背。
女生學跳芭蕾,在學跳過程中,通過各種芭蕾舞基本功的訓練,對她的骨骼發育、形體都有好處,能夠糾正時下一些女生所出現的不良姿態和形體,無論站姿還是坐姿,都能使女生保持挺拔端莊。
(二)芭蕾可以訓練身體的.協調性,靈活性和平衡感。
練芭蕾的人一般身手敏捷,很少行動笨拙。將來她們參加其它文藝活動和體育活動會更容易做到得心應手。
(三)芭蕾可以鍛鍊身體。
芭蕾課是運動,跳舞中可以鍛鍊身體,可以培養健康的體型意識。
(四)改善氣質,增強自信
練芭蕾的女人也許不美麗,但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下聖殿的芭蕾舞,在使人形體優美的同時,還帶出內在高雅的氣質,使“凡人”也可以體會到“天鵝”舞動的靈巧與優雅。從這一點上來説,芭蕾作為健美身材、提升氣質的一種方式,任何人都可以學。
(五)芭蕾舞可以讓孩子接觸並瞭解古典音樂,增進知識,培養情操。
(六)練習耐性和意志
學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持續不間斷的練習,可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,現代舞及土風舞,這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣,亦可擴闊其思維規模。還可以增強女生的勇氣和自信心。
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