少兒舞蹈形體訓練中常見的問題
在少兒舞蹈教育的形體訓練中,對於絕大部分初學舞蹈的學生來説,他們對身體的自控力相對較差,這個自控力表現在:坐不直,站不挺,蹲不下,跳不起,擺不平,伸不直。這是因為學生對自己身體部位的感覺還處於“未開發”狀態,不瞭解形體運動的規律,所以容易造成形體訓練時要麼渾身都用力——僵硬,要麼都不用力——鬆軟。
因此,在形體訓練過程中,我們常説,某些學生不會舞蹈,身體僵硬,四肢不協調。其實這種“僵硬”和“不協調”恰恰是由於學生不瞭解自己的身體,對於身體運動規律缺乏意識,對於運動、氣息、力量之間的'關係缺乏認識。
少兒舞蹈形體訓練中常見的問題1、節奏感差,動作與節奏不合拍。
舞蹈中出現這種問題的同學大多缺乏節奏意識。學生要經常聆聽不同節奏的音樂,並用最簡單的肢體動作跟着打節奏,或者做些節奏練習,這樣就會大大提高人的內心節奏感。
2、動作有氣無力,軟綿綿。
問題出現原因在於學生缺乏內在力量支撐的意識。
3、身體笨拙,動作僵硬。
出現這種情況,往往是學生沒找準用力點或用力過猛。這時就要特別注重身體局部的訓練,要充分了解自己的身體,逐漸達到自由操作自身脊椎的每一部分、每一塊肌肉的目的,然後再在將來的訓練過程中找到身體放鬆和鬆弛的感覺與狀態。
4、動作不到位。
出現這種情況的學生大部分缺少動作的延伸意識。針對這個問題,在訓練中,感受肢體的延伸感覺和內在對抗力量,體會動作力量與氣息控制之間的配合,逐步解決動作不到位的問題。
5、動作平淡,毫無表現力。
這是由於缺少與動作的結合的內心情感。在舞蹈訓練時,在心中哼唱音樂的旋律,逐漸讓身心融入音樂的情境並慢慢開啟心靈的想象之門。
以上都是形體訓練中常見的問題,在普通學校尤其沒有任何舞蹈基礎的學生中更為常見,有時問題還會多項同時存在。
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