兒童學習舞蹈有哪些好處
兒童學習舞蹈好處多,對身體好,對開發智力也好。通過手腳和節奏的鍛鍊,孩子會更機靈更健康。家長們,培養孩子的舞蹈興趣吧。
1、形體優美:正處於快速生長髮育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長髮育。據統計調查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的,身高平均要高4--8釐米。
2、動作協調:舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,並且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性:由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練,兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的.身體素質都會得到提高。
4、鍛鍊毅力:從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
5、提高身體素質:舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應更迅速,動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機 能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能,減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨胳密度,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。
7、培養審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶,使孩子們熱愛生活,並能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心:舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。
9、培養孩子的想象力:舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的,在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發展。
10、學習舞蹈可以陶冶兒童情操,養成孩子良好的性格。
兒童的情感、審美、意志等非智力因素的養成是使孩子心理健康成長的關鍵。在旋律優美、動作規範的兒童舞蹈訓練中,孩子可以在活潑、輕快的氛圍下,用身心去感受音樂的形象,吸收音樂和舞蹈形象中藴含的積極向上的精神內涵,潛移默化地陶冶孩子的情操,培育孩子良好的審美能力。
-
形體訓練在舞蹈中的重要性
形體訓練屬於較為優美且高雅的健身項目,主要是通過舒展優美的舞蹈基礎練習,通常以芭蕾基礎,結合了古典舞以及民族舞等進行綜合訓練,可塑造人們的體態,培養高雅的氣質。下面小編為大家整理了形體訓練在舞蹈中的重要性,希望能為大家提供幫助!一、形體訓練是舞蹈學習開...
-
芭蕾舞的表現形式介紹
芭蕾舞劇雖然是一門綜合性的藝術,但是舞蹈是主體,演員是中心,所以能否編出精采的舞段是至關重要的。在芭蕾舞中,舞蹈的表現形式是多種多樣的,一般包括獨舞、雙人舞、三人舞、羣舞、啞劇手勢、戲劇性的場面等。舞劇編導要根據內容和人物的需要,選擇不同的舞蹈表現手段...
-
2017年全國開設舞蹈專業的院校有哪些
藝考逐漸臨近,舞蹈考試的準備已經進入了緊張的階段。下面小編為大家整理的是全國舞蹈院校的'名單,希望對大家能有所幫助!開設舞蹈專業211院校名單北京體育大學北京師範大學重慶大學西南大學內蒙古大學吉林大學東北師範大學延邊大學中國藥科大學南京師範大學江南...
-
跳好爵士舞的六個動作技巧
爵士舞屬於有氧運動,根據美國運動醫學會的建議,每週跳3-5次爵士舞,每次舞蹈時間在30-50分鐘,便會塑造出魔鬼身材。資料顯示,在爵士舞的鍛鍊過程中,隨着時間的延長,脂肪的供能比例也在增大,所以想達到更好的塑身效果,就應適當延長鍛鍊時間,並且持之以恆。跳好爵士舞必須要...