健身鋼管舞的練習常識
鋼管舞,舞者憑藉自己柔韌的身體圍繞着鋼管極盡所能,做出性感熱辣的動作。下文是小編整理的健身鋼管舞的練習常識,歡迎閲讀參考!
鋼管舞-道具要求:
1.粗細要求
(1)一般要求
鋼管舞用的管子粗度跟直筒特飲玻璃杯差不多,直徑年夜約在四惠臨公分擺布。
(2)不成過粗。如不美觀管子直徑太年夜或太粗,女舞者手抓不住未便利做管上技巧動作。
(3)不成過幼。鋼管舞用的管子太幼的話也欠好,舞者上管後雙腿夾不住很輕易滑下來,給人感受是很輕易折彎、不平穩、不平安。
2.材質要求
(1)表演鋼管舞用的管子不全是鋼管
(2)有的是銅管,所以有時我們叫它銅管舞
(3)還有的是鐵管,鐵管概況刷了一層油漆,摩擦性比鋼管和銅管的年夜得多,但不如鋼管用起來那麼滑溜不傷皮膚,看起來那麼涼氣逼人而更顯出舞者的刻毒。所以,年夜年夜都場子裏鋼管舞用的管子是鋼管。
3.管子高度:鋼管舞用的管子,高度概略是三米擺佈。這高度鬥勁適合跳鋼管舞。可有的場子裏鋼管舞台的鋼管很矮,人一舉手便能夠到頂,這侷限了鋼管舞者良多管上技巧動作的闡揚。鋼管舞用的鋼管太高了也欠好。
鋼管舞-服飾要求
起頭操練時請籌備一雙靴子,高度可長可短,只要不遮到年夜腿部份就好,要讓膝蓋能自由伸展。尺度的鋼管舞靴是黑色的軟革製品,要長及過膝。這樣在上杆跳舞階段,便於借用摩擦力爬杆和操作雙腿固定上身的平衡度。
上身的以緊身有彈力的小背心和平腿短褲為常見的舞蹈服,以黑色、黃色等豔麗或對比色強烈的顏色為多。也可隨小我快樂喜愛遴選小我喜歡的性感點的服飾,不外要以行為時平安不走光但能露出年夜腿肌肉的短褲為底限。
與印巴舞等分歧,跳鋼管舞不宜佩戴首飾和過多的飾品,而且要籌備一些體操專用的防滑粉或體操專用手套。遴選爵士或迪士高檔激烈、煽情的音樂為主。
鋼管舞-形式:
1.單人鋼管舞
單人鋼管舞表演時,舞者舞蹈動作闡揚得鬥勁自然、自我,動作和技巧自己想怎麼做就怎麼做,而舞蹈的氣概由自己抉擇無人干與,相當自由。
2.雙人鋼管舞
舞者表演雙人鋼管舞比表演單人鋼管舞難度要高得多,因為雙人鋼管舞不僅僅是指兩小我一路跳鋼管舞,兩人還要注重舞蹈動作與管上技巧動作的`配合,如不美觀兩人沒有配合地進行舞蹈動作及管上技巧動作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的雙人鋼管舞,像雙人單管舞。如不美觀兩人配盒動作和管上技巧動作不夠雅觀或不夠自然,會破損整個舞蹈的效不美觀,讓不美觀眾感受這個舞蹈亂而不美,還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話,比單人鋼管舞更具實力,更有美感和藝術感。鋼管舞是種娛樂性鬥勁強的舞蹈,一般適合在酒吧、迪吧、豔舞吧等一些娛樂性鬥勁強的舞台不要太年夜的場子裏表演,因為那樣更能讓不美觀眾看清囂張鋼管舞蹈技巧動作的美,更能讓不美觀眾感應感染到鋼管舞蹈的魅力。
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