街舞的發展起源及學習竅門
街舞的動作優美隨意,最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強全身協調性。下面小編來給大家介紹街舞的發展起源及學習竅門,希望對大家有幫助!
發展起源
街舞 (Street Dance或 Street dancing) 誕生於二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。
1992年初期,出現了一種“原地性的HIP-HOP”,它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在於注重身體的協調性,重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在 邁克·傑克遜、 瑪麗亞·凱利 、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。
學習竅門
1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。
2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”,而街舞更多的'是強調隨意性,要求動作鬆弛,所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。
3.在跟教練學習時,一般有一定的程序,教您幾招:
a.耳聽音樂,熟悉節奏
b.眼盯住教練的腳,學會步伐;
c.下肢動作熟悉後,可以學習軀幹和上肢等部位動作。
(1)首先全身放鬆,這樣才能發揮最好效果。
(2)接着向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。
(3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。
(4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。
(5)右腿提膝,同時轉體180°向左。
(6)右腿提膝後下蹬至左側,後腳踵落地。
(7)左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉
(8)左腿提膝後下蹬,同時轉體180°向右
(9)右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開並擴胸。
注意:全身各部位動作的同步性是關鍵,也就是説把下肢動作和軀幹與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動,以免不必要的運動損傷。
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Breaking(霹靂舞)是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉,稱為大地板;用肢體在地上踩出複雜變化的腳步動作,加上刁鑽的倒立,稱為小地板。當然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作。
Free style這是一種出神入化的舞步,它將各種類型的舞蹈混合在一起,隨心所欲地表現,沒有舞蹈風格的限定,脱離一般舞蹈的規範,可以説是一種個性化的街舞。
Poppin(機械舞)運用身體各部位的肌肉和關節,隨着音樂的節拍,加上自己豐富的想象力,創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型。
Locking(鎖舞):手臂和上身動作較大而臀部和腿部動作小。
Punking/Wacking/Voguing(甩舞)
Hiphop(自由舞)是人們最常接觸的一種舞蹈,它有着幅度大而簡單的舞步,能夠表現出複雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛。
House:隨着House音樂,運用複雜而神奇的步伐表現的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈,跳起來既可以十分優雅,也可以相當狂野。
Jazz(爵士舞):爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動,如彈響手指,擺首頓足,時而興奮激烈,時而緩慢優柔的溶入音樂之中。
盧舞 (lomo) :盧舞本身就是一種藝術,相比以上多種舞步,盧舞屬於超高難度的一種,這舞步創立於1994年,由盧德昌所創下,首先亮相獲高度評價。
Raggae(雷鬼舞):雷鬼有許多胯部扭動的動作,並且還有生體上的wave,和poping小而精的wave不一樣,雷鬼的很大而且狂野。
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