拉丁舞5種身體技巧
一提到“拉丁”呈現在腦海中的定是狂野和性感。如果你是個拉丁迷,別忘了在你的舞蹈中加入“扭腰擺臀+搔首弄姿”,十足的自戀,攝人的眼神,在每一個撩人的poss中,讓身體去大膽的調情。不僅可以培養你的拉丁自信,更可以為你贏得不少的掌聲!
一、搖擺自如小蠻腰
技巧
A:要將身體重心向上移,才可以使下半身靈活自在地動作。
B: 練習時可以先由小動作、慢速度去感覺,勿心急。
C: 切勿使錯力量而使全身晃動,必須用正確的力量及角度。
特色:曲線美的視覺焦點
二、電動馬達翹臀
技巧
A:腰部以上固定後,以臀部最翹之處帶動,並非腰部使力。
B: 左右或前後(點至點)擺動時,需要注意瞬間出力,但記得要適時停止,之後才換邊重複。
C: 若是8字型或360度(立體的)舞動時,則要注意動作的順暢性,配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協調性。
特色:勾勒出性感,舞動全身的動能中心
三、由手到腳的力量爆發
技巧
A:指尖是指揮家的指揮棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的`華麗感並完美詮釋其中精神,藉由手指輕觸則輕易地觸動他人的心絃。
B:腳尖需要在每個節拍中做一個完美的句點,展現出舞步的張力。
特色:展現從容而奢華的力量。
四、狂野甩頭
技巧
A:以頭部為甩動的使力點
B:配合節拍、重拍時甩出,並停住
C:勿做出像磚頭般的慢動作
特色:夏奇拉飛揚的頭髮狂想曲
五:誘人的自我碰觸
技巧
A:不要管旁人的眼光,就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索。
B:常常聯繫即可習以為常。
C:最好能帶有感情,加進感覺去用心地觸摸身體。
特色:極富自戀的致命吸引力
-
性感拉丁舞知識與技巧
導語:拉丁舞很多人都很喜歡,在我們的意識中它是性感神祕的,就是這麼一個性感拉丁舞他都有哪些技巧呢?下面和小編一起來看看吧!l﹒閉式臀部扭轉步closedhiptwist(銅級):是基本的舞步,開始於閉式握姿。第一步:男士左腳向側,將女士右側打開。第二步:男士重心轉移至右腳,女...
-
拉丁舞要怎麼練
拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閒,放鬆是它的特點,有較大的自由發揮空間。那麼,拉丁舞要怎麼練呢?一起來學習下吧:一、拉丁舞要怎麼練1、垂直方向身體可以彎曲的兩個點我們稱為斷點,分別是我們臀部跟大腿的連接處和膝蓋。這兩個點的用力方向與它們的可彎曲方向相反,也就...
-
拉丁舞鞋打滑小妙招
很多跳拉丁舞的學員總會埋怨地板太滑,然後自然而然的把跳不好的原因就歸咎於鞋子的問題。其實舞者跳到一定的程度,能夠借得上地板的力量去跳舞的時候,是需要採取防滑措施來增加穩定性和提高移動的速度。不過這種辦法也都是輔助,關鍵還是得練好基本功,所有舞蹈的'基...
-
拉丁舞的三元素訓練方法
拉丁風情舞學起來很容易,只要學會基本舞步和架式,就可以跳出自己的風格。下面為大家介紹一下拉丁舞的三元素訓練方法,一起來看看!1.轉動,以四拍一小節為例(達到解放中段的目的)雙足跟並緊,雙腳尖外開大約15公分,腳跟用力踩地板,此時重心應在腳心,膝部超伸,臀部向前推,使腹...