跳拉丁舞的基本姿態有哪些
拉丁舞是體育競技舞蹈,具有爆發力極強的風格。下面是小編分享的跳拉丁舞的`基本姿態,歡迎大家閲讀!
拉丁舞各舞蹈的基本姿態不完全相同,又不是完全不同。以同類劃分的話,倫巴舞和恰恰舞的基本姿態是相同的,而桑巴舞和牛仔舞又是相同的。
桑巴舞和牛仔舞:
1。 兩腳自然輕鬆的靠攏站好,其中腳跟靠攏,腳尖打開呈約90°。
2。 挺胸、腰桿伸直,不可聳肩。
3。 任一腳向外跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,使重量前移至前腳掌,而後腳跟仍不離地板,並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外,如桑巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步、以及捷舞裏雞走步。
倫巴舞和恰恰舞:
1。 兩腳自然輕鬆的靠攏站好,其中腳跟靠攏,腳尖打開呈約90°。
2。 挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩。
3。 任一腳向側跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊方移動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。
拉丁舞中所有舞蹈都是各有特色而又差不多風格,都比較熱情開放。而其基本姿態不是那麼花樣百出,所以不會太難學。
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