學跳民族舞的方法推薦
儘管現在學民族舞的人不多,但是民族舞是最能代表一個民族的文化的,學下是很有意義的!下面是小編整理的學跳民族舞的方法,希望對你有幫助!
怎麼學民族舞
1、瞭解各民族的地理人文知識
瞭解各個民族不同的文化背景、生活習俗與人文地理,明白自己跳的是什麼,有了明確的概念才能在第一時間內掌握到各個民族舞蹈的特點,思想觀念裏對該民族有一個“先入為主”的認識。例如,在演繹藏族舞蹈時,應該首先了解藏族的地理位置與氣候特點,瞭解藏族民間舞的體態是怎麼形成的,進而明確舞蹈的要領。
舞蹈不似其他的技能,它必須要通過老師的口傳身授來進行學習。這時學習就離不開老師的標準動作示範。教師在講解舞蹈動作時語言要精煉、到位;教師的動作示範地道、純正。
3、優質音樂
舞蹈是一門視覺與聽覺並存的藝術。音樂是舞蹈的靈魂,音樂與舞蹈是“血肉相連,魚水相依”的。優質的音樂伴奏是民族舞蹈演繹過程中最不可缺少的重要環節。音樂是有靈魂有感情的,它可以輔助舞者把舞蹈的情感釋放出來,好的音樂甚至可以提升舞蹈的效果。
4、豐富的情緒
在民族舞蹈的演繹中,並不是針對一個民族的舞蹈演繹,一種機械的肢體重複,而是演繹各個民族不同的舞蹈特點、表現形式。更重要的是,在具有地道的風格、體態的同時,還要有豐富的情緒,能將不同民族的動作特點很好的詮釋出來。因為民族舞蹈的'演繹不僅是肢體的表達,更是情感的宣泄,要讓舞蹈完全成為感情發泄的渠道。
民族舞的基本功練習
四位轉翻:點翻,串翻身,踏步翻身,探海翻身,刺翻身。
答轉:雙腳轉,平轉。
串翻身跳:大跳(凌空越),小跳,中跳。
簡氏變身跳其他:吸伸腿,開胯,勾繃腳,前、後倒立,前橋,後,前橋臉,後橋臉,胸腰,彈腿,端腿,腋腿,橫叉,豎叉,前後滾翻,風火輪,腕花,搖臂,盤手,碎抖肩,笑肩,倒踢,旁提,衝靠平原,台步,卧魚兒,探海,壓腿,大踢腿,小踢腿,扳腿,掰膀子,扳腰,彎腰,大環動。
民族舞的特點
載歌載舞,自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點,就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式,自由、生動、活潑,可以比純舞蹈易於表現更多的生活內容,而且通俗易懂,所以非常為中國廣大人民羣眾所喜愛。巧用道具,技藝結合。中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具,如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等,這就大大地加強了舞蹈的藝術和民族舞術表現能力,使得舞蹈動作更加豐富優美、絢麗多姿。
情節生動,形象鮮明。中國的民間舞蹈很着重於內容,大多都有一定的故事傳説為依據,因此,人物形象鮮明、人物性格突出。雖然有的舞蹈僅是表現某一種情緒,但它也多是作為一個完整的故事情節的片斷而出現的。如廣東的《英歌》是表現梁山泊英雄好漢攻打大名府的故事;福建的《大鼓涼傘》傳説是表現鄭成功抵禦外寇練兵的活動。
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