成人O型腿可以治疗吗
医学上将O型腿称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但更直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
造成宝宝O型腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,早期以多汗、易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右,学站学走路时,腿部难以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。
很多人认为o型腿只是走路与常人不同,不需要特别的治疗。其实这种想法是错误的。当人们出现o型腿这种症状时,一定要及时进行治疗,才能及早避免o型腿带来的不良影响。
正常的'膝关节,压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人,由于膝关节内翻,身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎。到年龄大了,就容易出现关节痛,影响到正常的行走活动。
o型腿是我们日常生活中常见的一种疾病。o型腿也常被称为膝内翻。而导致o型腿的主要原因通常是幼时缺钙以及遗传因素。因此小儿出现o型腿时应及时治疗。但是成人出现o型腿的症状,同样可以进行矫正治疗。o型腿走路常表现为八字脚,膝关节力量处于外侧。长此以往会使得患者出现膝关节疼痛,继发骨性关节炎等症状的发生,影响着人们的日常生活。
o型腿由于膝关节内翻,过量的挤压膝关节内侧就会引起继发性关节炎,甚至出现关节痛等症状。目前解决o型腿的治疗方法较多。最直接有效的就是手术治疗,这种治疗适用于o型腿较为严重的人群。但是这种治疗方法需要承担的风险较大,费用较高。非手术矫正方法包括夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫。这类治疗方法相较于手术治疗效果较慢,需要患者自身的长期坚持。成人o型腿可以治疗吗 日常习惯很重要
平时患者也可以通过锻炼的方式进行矫正治疗。可以经常性的做直立,俩脚并拢的动作反复训练一段时间。除了日常生活中做一些矫正运动之外,患者也要记得改变一些错误的站立习惯,多了解自己错误的生活习惯,从而进行改变。矫正o型腿不能仅仅只靠治疗,也需要从生活习惯的护理中进行矫正,做到治疗护理双管齐下。其实o型腿是可以有效治疗的。所以成人患有o型腿这类疾病时一定不能灰心,要多了解o型腿的矫正方法才能进行正确的治疗。
O型腿矫正操
1.八步矫正法:后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。
2.锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。
3.矫正股骨方向:平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。
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