喝什麼茶可以有效的提神醒腦
春困是一個非常可怕的事情,這個時候我們要提神醒腦才行,那麼有什麼方法呢?喝什麼茶可以提神醒腦呢?下面小編為大家介紹喝什麼茶可以提神醒腦,感興趣的朋友們一起來看看吧!
喝什麼茶可以提神醒腦枸杞紅棗茶
解析:春困還可以飲用一些藥茶做為輔助,促進體力恢復。首先是傳統的枸杞紅棗茶。用枸杞子10克,紅棗3粒,加冷水適量,大火煎煮5分鐘,代茶飲。
茉莉花茶
解析:茉莉花茶,有“在中國的花茶裡,可聞春天的氣味”之美譽。春飲茉莉,可以提神醒腦,有“去寒邪、助理鬱”功效,是春季飲茶之上品。應選用透明玻璃蓋杯,取花茶3克,放入杯裡,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。
西洋參茶
解析:春困時節,早晨賴床、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。此時,喝點西洋參泡的茶,即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3-5克西洋蔘,用300毫升左右的`沸水沖泡,悶5分鐘後當茶頻飲,反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。
玫瑰佛手黃芪茶
解析:不要小看這“三朵花”,放在一起是絕好的搭檔。理由是,玫瑰有疏肝理氣功效,佛手有和胃理氣功效,兩者都用於暢氣;黃芪有健脾補氣功效,可以補氣。三者搭配,可養氣及暢氣,達到養肝護肝目的。用法也很簡單,取黃芪6克、玫瑰3克、佛手3克,沖泡飲用即可。
緩解春困的茶1.玫瑰薄荷茶
選玫瑰花乾花蕾4-5枚,薄荷葉5片。共置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡10-15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用,薄荷清涼除熱、醒腦提神,合用可提神散熱,使人精神振奮,煩熱頓消。
2.臘梅枸杞茶
選臘梅花乾花蕾6-8枚,枸杞子10-15粒。共置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡15-20分鐘即可代茶飲用。本茶之臘梅花以除熱生津見長,而枸杞可養肝明目、強壯筋骨,合用後可養肝滋腎、生津明目、消除疲勞,尤宜於久用電腦引起視物昏花,睏倦無力者。
3.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季養生飲用。平時取幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗。
茶葉渣功效製作茶葉枕
用過的茶葉不要廢棄,攤在木板上晒乾,積累下來,可以用作枕頭芯。據說,因茶性屬涼,故茶葉枕可以清神醒腦,增進思維能力。
驅蚊
將用過的茶葉晒乾,在夏季的黃昏點燃起來,可以驅除蚊蟲,和蚊香的效果相同,而且對人體絕對無害。
幫助花草發育與繁殖
沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化合物等養分,堆掩在花圃或花盆裡,能幫助花草的發育與繁殖。
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