關於煉的作文

在平時的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的關於煉的作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

關於煉的作文1

窗外的梧桐樹葉搖擺著，我們就坐在教室裡。伏夏離我們越來越遠，秋天的腳步近了，那些烈日炎炎的日子仍在腦海中閃現。

一點汗

太陽頂在頭頂，毒辣辣的，空氣裡帶著令人窒息的味道。我們就站在陽光下，臉上有被灼傷的感覺，臉頰通紅而且很熱。教官摘下帽子，我們看到，他的帽簷上的那滴汗珠，教官甩甩帽子，溼溼的汗水在被蒸乾的水泥地上很明顯。於是，我對軍訓的第一印象就是：灑滿了汗水。到了下午，太陽還是沒有一點降溫的意思。我們在陽光下，任汗水在臉上蔓延，成股的汗水流下來，流到嘴角，澀澀的味道。因為汗水太多，臉上有種很癢很癢的感覺，只想用手抓抓。可惜，我們不能，對於這時的我們，連動一下都是奢侈的。到了休息的時候，我們立馬坐在地上，趕緊用手抹汗，我們坐過的地方都會留下清晰的汗印。晚上在寢室，摸摸衣服，依舊是溼的，背上還是粘粘的。

有點疼

站軍姿是我們害怕的，動都不能動。剛開始，只是汗很多，到了後來腳跟開始隱隱作痛。再也不是累那麼簡單了，帶上疼，1分鐘、5分鐘、10分鐘。30分鐘，疼，但我們依舊堅持著。教官給我們特權，只要不舒服就可以報告，就可以在邊上歇一會。我們還是那麼站著，不是不懂疼，這大概是二班共有的品質吧叫做“輕傷不下火線”。我們看著幾個同學差點摔倒了，即使這樣，他們也沒有賴在邊上就歇著。好多同學的腳底都起泡了，有的甚至磨出了血，但我們沒有放棄。上下樓梯要扶著欄杆，一步一步，走得很慢有時腿都不能彎。再加上練正步、踢腿、端腿，那種疼不是言語可以表達清楚的，大概只有親自嘗試一下才能體會到吧。

還有一些小感動

軍訓，鍛鍊著我們的心志。在我們成熟的同時，收穫的不只有堅持與毅力還有與教官之間的那份感情，大概最珍貴的就是這份感情了吧。記得晚會時，教官帶著我們班學生加油的事，那是從心而發的努力。還有我們班男生把教官拋到天上時，那樣令人開心，那天的時間很快。轉回頭，七天的軍訓已過去。當我們班學生抱著教官時，淚水有些抑制不了，這樣的淚包含了怎樣的情感，不會澀，不會鹹，而是甜甜的。這是我們對教官們不捨的表達，很真很真的不捨。在我們走之前，那些眼淚還是不自覺的流了出來，車子從教官們的身邊過去，車裡一下就沸騰了，我們喊著向教官擺手。也許吧“離別是為了更好的相見。”

現在，我們已不再是原來的兵了，軍訓鍛鍊了我們的毅力給了我們感動。即使很苦很累，我們也“煉”出來了。

關於煉的作文2

勇者如同肌肉越是磨鍊越是剛強。

誰是勇者？勇者又是怎樣磨鍊的呢？愛新覺羅？玄燁被稱為學習型的好皇帝，我認為他是勇者，他一生學習，也學習了一生，他是康乾盛世的開始，他對學習的認真可以說前無古人的，他精通數學、地理、物理、化學等等，還有他背誦古文的毅力也是驚人的，他做到讀一百二十遍背誦一百二十遍，加起來就是二百四十遍，我估計，不，是確定，全世界能做到這一點的也沒有幾個人。他作為皇帝，用學習如此的磨鍊自己，難道不是勇者？

欲做勇者，磨鍊開始，如果你是大地，磨鍊是森林，如果你是森林，磨鍊是綠葉。

鑑真為去日本，七次東渡。一天，鑑真問師父：“師父，我天天下山化緣，真的很累，別人十年穿壞一雙鞋，我卻一年穿壞十雙鞋。”師父沒說什麼，帶他島一片泥濘的地方走了走，說：“回頭看看有什麼？”鑑真不明白：“沒什麼呀！只有一串腳印啊。”師父說：“那剛才的石子路為什麼沒有腳印？”鑑真這才明白，為什麼石子路沒有腳印。這一點我們也知道，泥路代表的正是磨鍊。當我們磨鍊過後，是否能回頭看到我們留下的“腳印”。

磨鍊的基礎是勤奮，這又讓我想起那句老話：山路艱險，人生漫漫，來日方長，天道酬勤。

看著我沒停下的腳步，已經忘卻身在何處，誰能改變人生的.旅途，誰知道永恆又多少恐怖。我們都在不斷努力，不斷磨鍊自己，雖然我沒有顯著的成績，雖然我經歷過失敗，也許有更多人像我一樣，只是沒有人願意認輸。

我們都在不斷“趕路”，忘記了出路，在失望中追求偶爾的滿足，勇者如同肌肉，越是磨鍊越是剛強，難道我們真的甘心只在失望中追求偶爾的滿足嗎？答案是：不。我們時時都在以不同的方式磨鍊自己，如果失敗我們不怕，我們要的不是失望中的灰心喪氣，當我們真真正正從磨鍊中甦醒，那我們就成為了堅不可摧“剛強的肌肉”。

磨鍊自己，因為我們不甘心失敗；磨鍊自己，因為我們不願認輸；磨鍊自己，因為“捨我其誰”；磨鍊自己，因為我們願意成為勇者中的勇者。

我認為，要成功，磨鍊是基石。

關於煉的作文3

清晨，當第一縷陽光射向我溫暖被窩時，當鬧鐘一遍一遍響起又被我一遍遍地拍下時，當媽媽粗魯地將小被子掀開對你怒吼時，新的一天就意味著開始了，新的鍛鍊也就開始了。

還是如往常一樣，在陽光照耀，微風吹拂，“人工鬧鐘”怒吼起來。“仔，快起來，今兒天好，咱去爬山吧！”媽媽說著。“哦，—”。又要爬山，今年第二次爬山吧。想起上次爬山一個不高的山卻累得不行，這次……

欣賞著梅嶺的春景，樹木是那樣的茂盛，空氣是那樣的清新，山是那樣的崎嶇，水是那樣的清冽。到了，門口大大的寫著獅子峰。令我意外的事是媽媽只買了一張票並給我說“你自己爬，鍛鍊下你，兩小時之後在這等你，爬到頂在下來。”當聽到這時，心都涼了想哭，看著那山斗折蛇行，犬牙差互，兩腳開始發顫。當回頭時媽媽已不再，只能揹著沉重的包開始上了山。

四面竹樹環合卻也沒有讓我有向上攀爬的信念。這時我輕鬆地登完了剛在山腳下看到的地方，石梯45°拐彎，還有一亭在上，我鼓起了勇氣對自己說，一次鍛鍊而已，小時那愛爬山的我去哪了，這一小小的鍛鍊就承擔不起了嘛？”兩步兩步地跨著，一會兒就到了小庭中，看到小庭中全是老奶奶，老爺爺，他們一個個精神抖擻毫無累意，而我正豆蔻年華卻爬幾步就不想爬。喝了口水，便繼續向上爬，現在已過去30分鐘了，還沒到一半。心中不知哪兒的盡，我跑著上了山，旁邊的遊人說：“姑娘，慢點”，看著那山頂那大塊的石頭還離自己很近，問問路人知道還有10分鐘，此時應跑得太累，路也太陡，兩腳已沒有了任何力氣，靠坐旁邊的石頭休息，看著風景……

終於到了山頂，站在山頂領略梅嶺風光，清分吹拂著，我對著對面的山大叫：“我贏了，我上來了”。看著手錶還有40分鐘，不宜待太久，便下山了。

媽媽在山下面迎接著我，並給我掌聲說道：“姑娘，不錯”。這也許就是對自己的考驗吧，通過這次鍛鍊我知道所謂的鍛鍊自己意思是挑戰自己，第一次一個人登山，我也知道還有4年，我便將離開母親的懷抱出去飛翔。一次一次的鍛鍊意味著我一次一次的長大，也意味著一次次的挑戰自己。一次次鍛鍊讓我以後能飛得更遠，更安全。

關於煉的作文4

一天晚上，已經九點三十分了，媽媽突然對我說：“走我們兩個人到池塘邊鍛鍊身體去。”我先是一愣，然後說：“媽，你今天是不是心血來潮啊？平日不願鍛鍊的你竟然叫我去鍛鍊，而且已經這麼晚了。”“叫你去你就去，哪來那麼多廢話？”媽媽說道。“好好好，去就去吧。”於是我綁好沙袋，帶著小狗，跟媽媽鍛鍊去了……

我們倆來到池塘邊，呵，人還真多啊，看來跟我媽一樣的人還真不少啊。

我們這裡的池塘已經不叫池塘了，應該叫金魚池，雖然說還沒有放養金魚但是岸邊已經砌好了，有石桌有石凳還有草坪，是個非常理想的鍛鍊場所……啊！小狗哪去了？我和媽媽向四周掃視了一遍才發現那小東西因為禁不住這裡風景的誘惑，正在草坪裡跳來跳去。“小白（小狗的名字）走啦。”它急忙跟了上來，我們開始跑步了。

前一百米我跑得非常輕鬆，還邊跑邊跟媽媽說話，可媽媽只說了一句：“少說話，多跑路。”呵，什麼意思，你不理我，我跟小狗玩去。我跟小狗追逐了一段路漸漸感覺沒力氣了，腳步也明顯慢了下來，可媽媽的腳步依然還是那麼的輕鬆，怪了……後兩百米我跑得慢騰騰的，不過還有一些力氣，但是我只跑了全部路程的一半，還有三百米，堅持住啊！又跑了一百米時我已經氣喘吁吁並且不在多說話了，最後兩百米，我可以說是“走”完的，後來在媽媽的鼓勵下才勉強“跑”完剩下的路，然後就一屁股坐下來了，媽媽急忙叫道：“起立，剛運動完就坐下會有心臟病的。”“啊！！！！”我急忙起立（這招對我還真靈），要知道，我可是最怕死的。然後媽媽就叫小狗一邊玩去，我和她開始做操了……媽媽是當過體操隊員的，所以骨頭軟得像皮筋，我自嘆不如啊，你看：媽媽能把腳放到頭頂上，而我的腳只能抬到一半就不錯了，而且還伸不直。終於“做”完了這套彷彿魔鬼訓練般的健身體操，媽媽又叫我在樓梯上跳，天啊（我開始懷疑我會不會變成殘疾），不過我還是照做了，終於“跳”完了樓梯（準確的說是走完了），媽媽又要我跳繩，天啊，我又開始跳繩……終於跳完了。可以回家了，一會到家已經十點半了。

洗澡睡覺，明天還要……

關於煉的作文5

健康快樂運動，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心；運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧！

健康的身體對於健康的頭腦是必要的。大家都知道，要有健全的頭腦，就應有健全的身體。這是至關重要的。我們只有保持身體健康，才能在學習和工作中精力充沛，生活愉快。

為了保持健康，體育鍛鍊是最好的方法。鍛鍊，不僅可以強健我們的身體，而且對我們的身心也很有益，如：爬山，可以磨練我們的毅力；舉重，可以磨練我們的韌力；跳繩，可以使我們長的越來越高。所以我總是積極參加體育鍛煉，身體很好，很少生病。我要堅持體育鍛煉，為國家多做些事情。

要想健康，不僅要好好的鍛鍊身體，更重要的是環境。環境好了，參加戶外運動，我們能更接近大自然並能吸收新鮮空氣。如果像現在這樣，到處都是汽車的尾氣和煙霧的薰擾，即使我們加強鍛鍊，也同樣不會有一個好身體的。創衛是現在大家都在號召的事情，簡單地說就是保護環境。保護環境，其實對我們每個人來說都是舉手之勞，撿起地上的一片紙，不要往地上吐痰等等，別看都是小事情，卻跟創衛有著密切的關係。同學們，要想有一個良好的身體，不僅要鍛鍊身體，更要保護環境。環保，從我們身邊的一點一滴做起，讓我們有一個好的身體，好的環境吧！

我們總是憧憬著未來，希望自己成為這樣那樣的人．悲哀的是我們做了之後卻往往不那麼快樂，走到終點才發現它只不過是箇中轉站．我相信，快樂是一種精神，不停的誘惑卻永遠捕捉不到．。

曾經以為在食堂吃飯時不用排隊，會快樂，後來才知道原來無秩序是不成方圓的。

曾經以為晚自習上課是有趣的，會快樂，後來才知道考試越來越多。

曾經以為學習充滿挑戰，會快樂，後來才知道，考砸之後那種渴望的煎熬。

曾經以為睡到自然醒來最舒服，會快樂，後來才知道，吃不到早飯，一上午餓著肚子也很難過。

所以，快樂是什麼？是得到與得不到，好與壞……之間的一種感覺吧！

健康快樂運動，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心；運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧！

關於煉的作文6

我愛書法，曾經花過十多年的時間練過隸、楷、行、草。毛筆書法和硬筆書法都在省裡拿過獎，硬筆書法還出過字帖。我練字，主要受到三個人的影響。第一位是我的父親。我父親曾經是個油漆工，畫得一手好畫、寫得一手好字。他可以不打草稿在老式的雕花床面上用油彩畫出花鳥草蟲、山水人物，而且栩栩如生、熠熠生輝。父親的隸書寫得特別棒，我後來才知道他學得是《張遷碑》。受父親的影響，我愛上了書畫。第二位是我國中的語文老師丁紀先先生。我清楚地記得，丁先生給我們上第一節語文課時，什麼都沒說，先在黑板上認認真真得寫下了“工欲善其事，必先利其器”這十個大字。那個字呀，真叫娟秀。從此，每上語文課，我就在底下悄悄地臨摹丁先生的板書。第三位是我讀師範時的語教法老師石如鑫先生。我那時專攻柳公權的《神策軍碑》，已經臨得可以背帖。石先生便把我叫到辦公室，說我楷書的功底比較紮實了，建議我練練行書，並把他最喜愛的米芾《苕溪帖》借給了我。打那時起，我就開始了行書的臨寫。師範畢業參加工作後，我還堅持了五年的時間不間斷的練習書法。

十多年的練字經歷，給我最大的體會是：我在練字的過程中，字也在煉我這個人。這話怎麼說呢？比如說，練字要認真，尤其是練楷書，橫是橫、豎是豎、點是點、折是折，一筆都不能馬虎。慢慢地，我發現，自己不光是寫字認真了，做其它事也變得認真起來；又比如說，練字要持之以恆、鍥而不捨，我練柳體，一練就是整整三年、一千多個日子從不間斷，而且決不旁騖。以後我研究學問，也逐漸養成了這麼個習慣。一個課題一旦確定以後，不出成果決不罷休；再比如說，練字，尤其是練整幅的字，一定要注意章法，字與字、列與列、落款與蓋章等，都要講究和諧，不能因為光顧著寫好一個字、一列字而破壞了整體的和諧，以後自己做了校長，也很注意學校管理的整體協調。我意識到中國的書法之道與現代的管理之道有著許多內在的相似和一致。這就是老一輩人常說的“人寫字、字寫人”。

練字不一定人人都要練成書法家，但練字能讓我們變得更細膩、更嚴謹、更執著、更勤奮，也許，那才是最有意義的收穫吧！

關於煉的作文7

伏爾泰曾說過：生命在於運動。是啊，只有不停的鍛鍊和運動，才能夠健康地生活在這個美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財富，只有鍛鍊運動，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好！

星期天的早晨，陽光明媚，萬里無雲，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發了，馬路兩旁紅花綠草，可美了！迎面吹來溫暖的春風，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……

過了一會兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。哇！在這兒打羽毛球的人還真不少呢！那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一隻只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。

“哼，哼…累死了，給！爸爸！”我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩，三分鐘後我緩過神來了，爸爸對我說：“走，快起來，我們去打羽毛球了！”我揉了揉眼睛，打了個哈欠，隨口說道：“哦，知道了！”“那我先過去了。”爸爸說完，轉頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。“比賽開始！”我發號施令道。

“唰唰唰”我一開始就使出了自創自取的獨門絕技——“高爾夫”，“不好！”我提高了警惕，因為我發現爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點即可打中。“砰”的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢！我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那麼一甩，“嘣”這好打中，啊，真實天助我也！可是好事總是一時，爸爸又將球拍了回來，我頓時措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。哼，等會看你怎麼辦！我不甘示弱，發了我的第二個祕訣——“高空旋轉”。由於我這次是倒著發球，爸爸沒反應過來球又一次落地了，“呵呵呵！”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……。就這樣我們輛打了差不過一個多小時，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風，這風吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……

我瞧了瞧手錶：“爸爸，九點了，該回家了！”“哦，走，上車，咱們回家去！”我點了點頭，甜甜的笑了。

經過這一次的鍛鍊，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個健康的身體更加快樂幸福！

關於煉的作文8

生命是寶貴的，人生猶如百代過客電光火石，來去匆匆，珍惜生命保持健康的身體，離不開運動。生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。

身體是學習的本錢，青少年面對繁重的學習任務沒有強壯的體魄是不行的。有的家長溺愛兒女常買一些豐富的保健品給孩子吃，結果非但不健康反而吃出肥胖症。父母以為充足的營養可以養出一個健康的身體，可事與願違，吃成小胖墩的體型對身體負面影響很大，如好吃懶動，無心學習，長大以後易得心血管等毛病，到時候後悔也來不及了。

家長給孩子豐富的營養很重要，鍛鍊身體更重要。一日三餐，合理營養，只是滋補身體的高階食品但最佳方式並非只是豐富的營養而是天天運動。

現在，學生因生病缺課不在少數，可見他們體質的虛弱。如果調查一下就會發現，這些人是因為參加體育訓練的時間太少了才導致生病請假等問題。那麼，是否應亡羊補牢呢？其實，亡羊補牢，猶未晚矣。如果從現在開始每天堅持鍛鍊，集體運動、體

育課都去參加，單獨運動自覺去練更去堅持，那麼，體質就可以從弱到強。學生身體練強壯了，精力充沛了才能全心投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長放心，自己也開心。

運動有益身體各個系統的健康，尤其是肌肉，心血管和呼吸系統。運動可減少身體休息時的心率，增加每次心搏所排出的血量，增大心肌和心肌血液的供應，使人體健康。運動可減少高血壓，特別對老年人來說經常參加一些適宜的體育運動對身體極其有益。持之以恆的運動可以預防身體“外強中乾”，運動能使人體接受良性刺激，人體抵抗力強，人體機能常運不衰，免疫力提高，體質增強。增加運動可使人精神充沛，可以提高學習成績和工作效率。運動還可以使人有健美的體態

經常參加運動訓練的人都熟悉運動後的那種快感。運動似樂把緊張和精神壓力全都驅除。有人發現用3/4的體力跑一個小時每週三次可以解除焦慮和抑鬱，更多的人開始有規律的體育運動後明顯發現，睡眠更好，學習更有效率，精力更充沛，不再感到緊張反而更有自尊和自信。

體育運動能培養人的自覺性、自制性和堅韌性。還可以培養人的可貴競爭意識，使人學會超越自我，超越他人。體育運動還可以幫助人擺脫心理挫折。鍛鍊的樂趣和群體的和諧可沖淡心靈上的失敗陰影。

健康是體育的終極目的，生命在於運動，願我們都能高呼：我運動，我快樂，我健康！

關於煉的作文9

生命在於運動，身體是學習的本錢！以前總是以自己充沛的體力而驕傲，現在看來，真是慚愧啊！——題記

從國小一年級開始，爸爸媽媽就送我去打乒乓球。本來是想讓我在自己的課餘時間找點方式娛樂，既可鍛鍊身體，又能學到一門技術。雖然一開始沒有什麼感覺，可沒想到自己竟迷上了它。吃飯時，總愛與爸爸媽媽談談乒乓球，並常為此爭論不休，有時，也與同學們一起切磋球技，玩的不亦樂乎。

雖然每天晚上放學後兩小時的訓練比較辛苦，但我還是樂此不疲。通過訓練，既培養了自己的綜合運動能力，又練出了充沛的體力體能，這點讓我十分自豪。

現在想來，自己也許做到了，因為，在國小期間，自己是年級跑得最快的；運動會上，自己在短跑專案上為班級爭得了榮譽……諸如此類，也是讓我有些高傲，可能就少了一些鍛鍊。

特別是進入國中以來，由於學習比較緊張，慢慢地，參加體育鍛煉的時間少了，自己也疏忽了乒乓球的練習，現在想想，也真有點遺憾呢！

爸爸媽媽看我經常伏在燈光下做作業，害怕將身子熬壞了，便聯絡了體校，給我報了一個籃球班。說實在的，我也確實很久沒有鍛鍊了，於是聽到這個訊息，也就允諾了。

來到體校，見到我的新老師。他先是看了看我的基本功，又讓我做了讓我羞愧一天的事——跑步，繞著400米跑道跑三圈。

我本以為跑1200米對我來說不是任何問題，可不到兩圈，我的腿肚子像灌了鉛，竟然有拉不動的感覺，真沒想到一向以體力強健為名的我，竟由於自己的缺乏鍛鍊而敗下陣來。

堅持，堅持，再堅持，決不能讓自己敗下陣來，咬咬牙，強撐著把第三圈跑了下來，但自己已是氣喘吁吁，渾身癱軟了。

老師並沒有說什麼，可自己卻羞愧不堪，這就是缺乏鍛鍊的結果，自己釀的苦酒自己飲，這又能怨誰呢？怨就怨自己。

看來今後一定要多參加體育鍛煉，鍛煉出一個強健的體魄。現在，學校正在響應國家的號召，積極開展“陽光體育長跑”活動，每天下午的第三節課，統一組織我們七年級跑步。我要緊緊抓著這個有利時機，積極參加體育鍛煉，使自己的身體練得棒棒的，從而使自己將來能夠健康快樂地生活工作！

每天鍛鍊一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子！讓我們每個人都積極參加體育鍛煉吧！