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![四大拳法技術及練習技巧]( "四大拳法技術及練習技巧")
四大拳法技術及練習技巧
對於拳擊手來說，拳頭無疑是最重要的武器，所以拳法的練習很重要。那麼拳擊拳法技術及練習技巧，下面小編為大家介紹四大拳擊拳法技術及練習技巧，僅供參考。▌鉤拳(1)上鉤拳上鉤拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾乎伸...
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![武式太極拳正確的拳法]( "武式太極拳正確的拳法")
武式太極拳正確的拳法
導語：武式太極拳為我國傳統太極拳五大流派之一，是武禹襄先生在陳式太極拳及趙堡太極拳的基礎上，根據練功方面的感悟而創編的拳式小巧緊湊，集強身、防身、修身為一體，更適合文人修煉的太極拳。其理法原理豐富完整又邃密細膩...
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![散打的腿法-散打的拳法]( "散打的腿法-散打的拳法")
散打的腿法-散打的拳法
武術運動在我國有著悠久的歷史，散打作為武術運動的重要組成部分越來受到世界各國武術愛好者的重視。腿法是散打的主要組成部分，腿法在散打比賽中是最具威力和特點的技術之一，也是實戰中主要的攻擊性技術。下面jy135小編...
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![散打步法與拳法練習]( "散打步法與拳法練習")
散打步法與拳法練習
散打步法與拳法大家都搞懂了嗎，下面小編為你介紹散打步法與拳法練習的技巧，歡迎參考！散打步法練習1、上步、撤步。上步時後腳蹬地越過支撐前腳，向前邁一步。撤步與上步相反。2、前進步。左腳蹬地，前腳滑行，後腳跟半步，兩腳保...
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![洪洞通背拳拳法和理論]( "洪洞通背拳拳法和理論")
洪洞通背拳拳法和理論
關於洪洞通背拳拳法和理論的內容,小編整理了一些相關資料給大家參考，覺得有用的話就快快收藏吧。洪洞通背拳理拳法，突出了技擊的特點。以側身為主，剛柔相濟，虛實互易，巧力取人，順勢借力，快速多變，我順人背，閃擎巧取。訣有：高扳...
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![太極拳拳法十大要點]( "太極拳拳法十大要點")
太極拳拳法十大要點
太極拳，非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、...
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![格鬥式的動作及拳法]( "格鬥式的動作及拳法")
格鬥式的動作及拳法
格鬥式在實戰搏擊中起到十分重要的作用，在格鬥中要儘量保持這一姿勢，姿勢不亂，給進攻、防守、反擊提供一個靈活、有利的條件。下面小編為大家講授格鬥式的一些動作過程以及它的一些基本拳法。動作過程散打的實戰姿勢一般...
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![自由搏擊中的擺拳拳法]( "自由搏擊中的擺拳拳法")
自由搏擊中的擺拳拳法
擺拳，也就是擺出去的拳，在搏擊中它主要是在兩側進攻對手的一種拳法。擺拳可以很好的避開對手正面的防守而直接迅速的擊中對手，擺拳的擊打部位是人體的頭部側面，如若使用得當、力量充足，也足以造成對對手的knockout。擺拳按...
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![南少林拳法的五大特點及精要]( "南少林拳法的五大特點及精要")
南少林拳法的五大特點及精要
福建南少林是與北少林嵩山少林寺齊名的南少林流派之代表。根據近年來的一些歷史和考古專家發掘研究，確認福建共有三座南少林寺，它們分別為：莆田、泉州、福清三座南少林寺院。其中，創寺最早的莆田南少林寺，據《興化府志》記...
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![散打的基本步法與拳法]( "散打的基本步法與拳法")
散打的基本步法與拳法
散打是一項徒手搏擊格鬥的技術，下面是小編分享的散打的基本步法與拳法，一起來看一下吧。基本步法散打步法是為保持與對手間的距離，實施進攻與防守動作或破壞對手與進攻與防守意圖，而進行專門的腳步移動方法，步法好多，比如滑...
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![散打拳法有哪些基本動作]( "散打拳法有哪些基本動作")
散打拳法有哪些基本動作
散打是現代體育競技專案，那麼大家知道散打拳法有哪些基本動作呢?下面一起來看看!散打基本技術主要包括拳法、腿法和摔法，在實戰中對遠、中、近距離分別進行進攻和防守。腿法是散打中最具威力和特點的技術之一，其技術動作...
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![拳擊4大拳法技術詳解]( "拳擊4大拳法技術詳解")
拳擊4大拳法技術詳解
拳頭是拳擊最重要的武器，所以拳法的練習很重要。那麼要怎麼練習拳擊拳法技術及練習技巧呢?下面小編為大家整理了拳擊4大拳法技術介紹資料，希望大家喜歡。一、鉤拳1、上鉤拳上鉤拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾...
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![拳擊基本拳法的打法及注意事項]( "拳擊基本拳法的打法及注意事項")
拳擊基本拳法的打法及注意事項
本文主要是介紹拳擊基本拳法的打法及注意事項。拳法是拳擊的核心，每一個優秀的拳擊運動員都必須瞭解拳擊的基本拳法，下面小編為大家介紹拳擊基本拳法的打法及注意事項，大家看看吧。1、直拳直拳是拳擊技術中最基本的拳法，...
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![泰拳拳法的基礎掌握方式]( "泰拳拳法的基礎掌握方式")
泰拳拳法的基礎掌握方式
泰拳拳法是泰拳格鬥體系中最基本的攻擊武器，練習須有一定的章法。在格鬥中，拳法要達到有勁，首先要的是動作姿勢正確，用勁得法和適時發力，才能收到得心應手的效果。以下僅供參考！泰拳基本拳法一：握拳方法：學會任何拳招，都必須掌...
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![初練武術散打拳法的步驟]( "初練武術散打拳法的步驟")
初練武術散打拳法的步驟
武術散打既具有武術的性質，又能體現散打的風格，受到很多青年朋友的青睞。以下是為大家分享的初練武術散打拳法的步驟，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽!初練武術散打拳法的步驟第一步，弄清上肢執行的方向路線及著力點，進行原地上肢...
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![太極拳的特點及養生拳法]( "太極拳的特點及養生拳法")
太極拳的特點及養生拳法
太極拳以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。下面是本站小編給大家整理的太極拳的特點還有養生拳法的介紹，希望能幫到大家!太極...
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![泰拳拳法的發力技巧]( "泰拳拳法的發力技巧")
泰拳拳法的發力技巧
泰拳發力技巧——是衡量一個職業拳手是否學好泰拳的唯一標準。學會了泰拳非常規範的動作，卻並不代表學會了泰拳，有很多的學者以為自己學會了泰拳的動作就誤以為學會了泰拳，這是學者最大的誤解。以下僅供參考！泰拳的精髓在...
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![少林拳的由來和拳法特點]( "少林拳的由來和拳法特點")
少林拳的由來和拳法特點
少林拳源於少林寺，拳因寺而得名，故名少林拳。少林拳是少林拳術和器械的總稱。下面小編來給大家講講少林拳的由來和拳法特點，歡迎大家閱讀。關於少林武術的產生，世人有許多說法，但真正有據可信者應從隋唐講起。隋末唐初(公...
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![太極拳拳法七大要點]( "太極拳拳法七大要點")
太極拳拳法七大要點
導語：太極拳是中國武術寶庫中的一個拳種，它有著獨到的鍛鍊方法，歸納起來為練腦、練氣、練身。三者密切結合，始而意(腦之所行)動，繼而內動，再之外動。練習太極拳應該先重形後重意，力求姿勢正確，並在連貫複雜的動作中處處保持正...
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![散打拳法發力基本練習方法]( "散打拳法發力基本練習方法")
散打拳法發力基本練習方法
拳法的發力是活性的力量，不是說你的力氣越大，你打出去的拳就越有力，也不是說，你掌握了發力的技巧以後就不用再做體力練習了！具體方法有哪些。以下僅供參考！拳法的發力練習分為兩個部分技巧練習身體關節的支撐力練習我們先來...
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![武術散打的拳法腿法及戰術]( "武術散打的拳法腿法及戰術")
武術散打的拳法腿法及戰術
散打的打法分為拳、腿、摔等幾種技巧，但是你對著幾種技巧又瞭解多少，上期為大家帶來了散打的摔法與基本練習方法，不知道對大家有沒有幫助，今天為大家帶來散打的拳法，腿法與一些實戰技巧，希望給大家帶來幫助。以下僅供參考！腿...
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![搏擊的拳法與步法協調訓練方法]( "搏擊的拳法與步法協調訓練方法")
搏擊的拳法與步法協調訓練方法
初學拳法的朋友可能都有這感覺，原地打空擊和打靶打沙袋都很快很有力，錄個視訊一看，絕物件模象樣，頗有泰森也就那麼回事的感覺。那麼，搏擊的拳法與步法協調訓練方法有哪些呢?下面就和小編一起看看吧!拳步法協同可分為兩大類...
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![跆拳道的基本拳法和腿法]( "跆拳道的基本拳法和腿法")
跆拳道的基本拳法和腿法
跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的.威力，特別是拳，下面就給大家介紹一下跆拳道的基本拳法和腿法!跆拳道的基本拳法(1)直拳1.前手直拳：基本姿勢站立，右腳蹬地，上體微右轉;同時左拳內旋，直線向前衝出，力...
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![跆拳道拳法之衝拳]( "跆拳道拳法之衝拳")
跆拳道拳法之衝拳
1.左衝拳[動作方法]實戰姿勢站立(圖2-19①);右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋，重心移至左腳，轉腰，上體催動左臂將左拳從胸前向前旋臂直線衝出;衝拳的同時右臂做下格動作(圖2-19②);接觸目標的.瞬間拳心向下，目視前方，動作...
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![散打的基本拳法有哪些]( "散打的基本拳法有哪些")
散打的基本拳法有哪些
散打基本技術主要包括拳法、腿法和摔法，在實戰中對遠、中、近距離分別進行進攻和防守。下面小編為您收集整理了散打的基本拳法，希望對您有幫助！1.拳法的技術要求(1)出拳力量主要來源於後腳的蹬地，然後轉髖帶動轉(壓)肩，送...
