高爾夫推杆方法
導語:在當前不少人喜歡打高爾夫,打高爾夫時,推杆是重要的事情,如何推杆需要大家勤加練習,一起來看看吧。
1、高爾夫球放在兩腿間
在打高爾夫的時候,我們是俯視著高爾夫球,即使你彎著腰,眼睛和高爾夫球還是有一定的距離。
在擊打的時候,把高爾夫球放在兩腿間,甩動推杆,能夠讓推杆擊打在高爾夫球上,要是球的位置偏左或者偏右,往往會造成擊打的力量不均衡,並且會有打滑的情況。
2、右手略低於左手
一般人都是右手比左手更加靈活方便,在打高爾夫的時候,也是右手比左手更加有力氣,當右手低於左手時,能夠更好的控制球杆。
在擊打高爾夫球的時候,能夠控制好力量,這樣對於擊打球,提高命中率都是有一定的作用,很多職業球手也是右手比左手低。
3、放鬆肩膀
不少人會說,在打高爾夫的時候,手臂的靈活性對於命中率有很大的影響,其實,肩膀也是擊打時不能忽視的部位。
好的站姿能夠調節肩膀,在雙臂下垂的時候,不要刻意的伸展雙手,那樣會造成緊張感,放鬆肩膀對於胳膊的甩動也有一定的作用,從而能夠提高擊打的命中率。
4、微微彎下腰
在打高爾夫的時候,彎著腰擊打要比站直身子擊打好得多,這是因為在彎腰的時候,能夠減少身體的移動,對於避免重心的'轉移也有一定的作用,從而能夠確保擊打時候的命中率。
5、檢視球與洞的距離
在擊打的時候,觀看球與洞的距離是一件重要的事情,能夠在腦海中勾勒出推杆時的線路,對於高爾夫球的執行有一個大概的瞭解。
通過觀看這段距離能夠知道力量的使用大小,同時,對於瞄準距離有一定的作用。
6、揮杆要穩
在揮杆的時候,要自然流暢,一氣呵成,這時,手臂如擺鐘一樣在擺動著,當速度降下來,頻率處於平穩的狀態時,一次擊中。
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