由跆拳道說起三年級作文
學習跆拳道,是因為我從小就喜歡武功。在去年暑假,小區新開了個跆拳道館,我第一個就去報了名。
上跆拳道課首先要穿道服,系道帶,如果遇上考級還必須穿道鞋呢!道服分黑白兩種,道帶是要根據不同的級別,分為:白黃、黃、黃綠、綠、綠藍······我現在是綠帶,相當於考級的六級。在這裡說明一下,跆拳道的考級和樂器的考級是不一樣的,是從小到大的,也就是說數字越小級別就越高。
一開始練習,教練先讓我們熱身,扭扭脖子,彎彎腰,伸伸腿,小跑兩圈。接下來就讓我們拉筋,壓叉,這可是件很苦的事情,當教練一個一個幫我們壓叉時,整個道館都回響著“痛啊,痛啊······”的喊叫聲,感覺腿都被壓彎了,彷彿不是自己的了。教練說,越痛越要堅持,千萬不能退縮。經過長時間的聯絡,現在,豎叉、橫叉、高抬腿對我們來說都是小菜一碟了。我們再也不會像以前一樣淚流滿面了,現在的跆拳道館裡充滿整齊而又響亮的“哈,哈”聲!
自從練了跆拳道,我的`身體結實了許多。在考綠帶的時候,我一個橫踢,把一塊薄木板一分為二,獲得了大家的掌聲。我的體育也進步了,實心球能投六米六了呢!
太極一、二、三章我都學會了,正在學四章並開始打實戰,雖然打實戰要穿防護衣可還是會時不時地受些小傷,但我不會放棄,我的目標是想我們的教練一樣做一個帥氣的跆拳道手!
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學跆拳道週記3篇
一、前言:告同學書親愛的同學們:我相信我們大家都還記得鳳慶縣第一中學高三216班這個集體,在逸夫樓的四樓、樓梯口的右手邊;我們定還記得,我們曾經攜手共進,走過人生中最忙碌、最燦爛,或許也是最迷茫、最煩躁但也絕對是最充實的時期。那一年,我們高三;我們定還記得,那些...
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跆拳道腰帶顏色有什麼意義
跆拳道練習者大體分為有段者和高段者兩類。有段者下細分為10級,高段者則從最低的1段(1品)~最高的4段(4品)。段和品處於同一水平,不過品是16歲及以下跆拳道練習者的最高級別,而段則是16歲以上跆拳道練習者的最高級別。跆拳道練習者隨著級別的不同,練習者學習的技術(...
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學跆拳道國小敘事作文200字
今天,是我學跆拳道的日子了。我一早起了床,吃了早餐,坐著媽媽的電瓶車到了學跆拳道的.地方。那裡可真大呀。我穿上跆拳道服進了裡面。教練先讓我們雙腳交叉,雙手放在膝蓋上靜坐十分鐘。然後再繞著操場跑了二十圈,可累了。教練再讓第一個一人站紅線後面,然後一個接上...
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跆拳道自學方法
跆拳道是一項以手腳技術為進攻武器的格鬥對抗性專案,它以技擊格鬥為核心,以修身養性為基礎,以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動。下面是小編整理的跆拳道自學方法,歡迎來參考!跆拳道最注重的就是腿法,所以如果想使自己的腿法更加靈活,動作更加...