跆拳道四年級作文
放假了,我準備去學跆拳道。好鍛鍊身體,也是防身。因此。我要學好這一門運動課。
今天,陽光明媚。湛藍的天空,微笑的看著大地。我在家裡換好服裝,在望一望自己手上的道帶。心中泛起一個決心,一定要對得起這根道帶。我便前往跆拳道班了,一進教室還是眼前熟悉的一切,熟悉的地板、熟悉的同學、熟悉的教室。
開始訓練了,我首先給你們講一下跆拳道的禮儀吧:第1要服裝整齊,第二要見到老師要敬禮。最後要向國旗敬禮。比如立正敬禮用語:cha liu kiong lei。當然向國旗敬禮也是這樣說的。開始學了,我站在自己的位置上。唉!我最不想的事情又來了——劈叉。我一直以來柔度都不是很好,在加上教練又使勁壓了我一下,我竟然奇蹟般的下去了但真的很疼,接著都是我的強項;前踢.下劈.橫踢.後踢.推踢.側踢.勾踢。老還誇了我有進步,我可真高興,不知是不是為了訓練我,老師找了一個比我級別高的藍帶隊員。叫我們兩個打拳擊。我很不情願的走上去了,雖然不想打,可我知道躲不了的,只好鼓足勇氣的上去,我暗暗的'對自己說:“別怕,怕了會被打的更慘的”就在這時,我的對手狠狠的給了我一拳,把我從夢中打醒了,我感覺被打了這一拳也並不痛,,於是我膽子也大了,我馬上就給了他一個橫踢加了一個雙飛踢,再加一個旋風踢,最後,又加一個一二後踢,一連串的腿法後我看見我的對手也被我打蒙了,一個勁地後退,就這樣我們兩個都不甘示弱的打起來了,一直到教練喊停,結果打成了平局。
經過這次對打,我覺得自己變勇敢了,不在怕對打了,也不再懼怕比自己強的對手了,我覺得只要自己心裡不害怕,就能戰勝比自己強大的對手。說來奇怪,在這以後,我再也不害怕實戰對打了。
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跆拳道心得體會(集合15篇)
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跆拳道培訓評語
1、姜一舟(五星):你是一位接受能力、模仿能力強,能刻苦訓練的一名運動員,所學的技術動作都能很好的練出來,請繼續堅持下去。2、餘燚輝:你是一位接受能力,模仿能力強,能刻苦訓練的一名運動員,每個動作練起來都非常好,平時也要堅持訓練,這樣你會練得更棒。3、方禕能:你上課認...
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